Parsnip and bean mash

Parsnip and bean mash

4.7 49 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 25min.

4 portions

Suroviny

parsnip peeled and cut into pieces (approx. 2 cm)
550 g
milk
100 g
canned cannellini beans rinsed and drained (approx. 230 g after draining - see Tip)
400 g
salt
1 pinch
ground black pepper
1 pinch
olive oil
20 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 228.8 mg

Protein 7 g

Kalorie 793 kJ / 188.8 kcal

Tuk 6 g

Vláknina 8.6 g

Nasycený tuk 1.1 g

Sacharidy 22 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Eat Well 102 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Just mash 10 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Vegetarian nuggets

30min.

Lentil bolognese (Thermomix® Spiralizer, TM5)

35min.

Lentil bolognese (Thermomix® Spiralizer, using modes)

35min.

Spiced red lentil and chicken soup (Diabetes)

30min.

No-waste veggie bolognese (TM6)

3hod.

Vegetarian quiche

1hod. 55min.

Three Cheese and spinach lasagne (Diabetes)

1hod. 30min.

Mediterranean-style stuffed capsicum

45min.

Smashed pea and bean dip

30min.

Caramelised leek and feta tart

2hod. 25min.

Beetroot and carrot salad with vincotto dressing

10min.

Spinach and leek frittata

40min.