Parsnip and bean mash

Parsnip and bean mash

4.7 47 rating

Příprava 10min.

Celkový 25min.

4 portions

Suroviny

parsnip peeled and cut into pieces (approx. 2 cm)
550 g
milk
100 g
canned cannellini beans rinsed and drained (approx. 230 g after draining - see Tip)
400 g
salt
1 pinch
ground black pepper
1 pinch
olive oil
20 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 228.8 mg

Protein 7 g

Kalorie 793 kJ / 188.8 kcal

Tuk 6 g

Vláknina 8.6 g

Nasycený tuk 1.1 g

Sacharidy 22 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Eat Well 102 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Just mash 10 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Cauliflower mash

25min.

Pumpkin, carrot and herb bread

1hod. 30min.

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

1hod. 50min.

Brussels sprouts with lime crumb

20min.

Pear and blue cheese salad with hazelnuts (Thermomix® Cutter)

15min.

Figs with spiced custard and nougat cream

40min.

Steamed salmon with broccoli pesto

25min.

Roasted Jerusalem artichoke soup (gut health)

1hod.

Colcannon

40min.

Sweet potato, parsnip and broccoli frittata

55min.

Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin

1hod.

Cauliflower soup with bacon dust

35min.