Parsnip and bean mash
TM6 TM5 TM31

Parsnip and bean mash

4.7 (36 hodnocení)

Suroviny

  • 550 g parsnip, peeled and cut into pieces (approx. 2 cm)
  • 100 g milk
  • 400 g canned cannellini beans, rinsed and drained (approx. 230 g after draining - see Tip)
  • 1 pinch salt
  • 1 pinch ground black pepper
  • 20 g olive oil

Nutriční hodnoty
na 1 portion
Kalorie
793 kJ / 188.8 kcal
Protein
7 g
Sacharidy
22 g
Tuk
6 g
Nasycený tuk
1.1 g
Vláknina
8.6 g
Sodík
228.8 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty