Parsnip and bean mash

Parsnip and bean mash

4.7 48 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 25min.

4 portions

Suroviny

parsnip peeled and cut into pieces (approx. 2 cm)
550 g
milk
100 g
canned cannellini beans rinsed and drained (approx. 230 g after draining - see Tip)
400 g
salt
1 pinch
ground black pepper
1 pinch
olive oil
20 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 228.8 mg

Protein 7 g

Kalorie 793 kJ / 188.8 kcal

Tuk 6 g

Vláknina 8.6 g

Nasycený tuk 1.1 g

Sacharidy 22 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Eat Well 102 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Just mash 10 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Smashed pea and bean dip

30min.

Lentil bolognese (Thermomix® Spiralizer, using modes)

35min.

Layered Thai green vegetable curry and rice

45min.

Vegetarian quiche

1hod. 55min.

Raspberry crumble bars

40min.

Warm broccoli salad with rocket pesto

30min.

No-waste veggie bolognese (TM6)

3hod.

Beetroot and carrot salad with vincotto dressing

10min.

Spiced roasted cauliflower salad with minted yoghurt

1hod.

Rich mushroom stew with buttermilk dumplings

45min.

Caramelised leek and feta tart

2hod. 25min.

Three Cheese and spinach lasagne (Diabetes)

1hod. 30min.