Parsnip and bean mash

Parsnip and bean mash

4.7 48 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 25min.

4 portions

Suroviny

parsnip peeled and cut into pieces (approx. 2 cm)
550 g
milk
100 g
canned cannellini beans rinsed and drained (approx. 230 g after draining - see Tip)
400 g
salt
1 pinch
ground black pepper
1 pinch
olive oil
20 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 228.8 mg

Protein 7 g

Kalorie 793 kJ / 188.8 kcal

Tuk 6 g

Vláknina 8.6 g

Nasycený tuk 1.1 g

Sacharidy 22 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Eat Well 102 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Just mash 10 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Beetroot and carrot salad with vincotto dressing

10min.

Lentil bolognese (Thermomix® Spiralizer, using modes)

35min.

Moroccan chicken tagine with pearl couscous

35min.

Layered Thai green vegetable curry and rice

45min.

Vegetarian quiche

1hod. 55min.

Warm broccoli salad with rocket pesto

30min.

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24hod. 10min.

No-waste veggie bolognese (TM6)

3hod.

Caramelised leek and feta tart

2hod. 25min.

Smashed pea and bean dip

30min.

Spiced roasted cauliflower salad with minted yoghurt

1hod.

Rich mushroom stew with buttermilk dumplings

45min.