Risoto de cevada perolada, agrião e espargos

Risoto de cevada perolada, agrião e espargos

4.6 7 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod. 15min.

4 doses

Suroviny

queijo parmesão
50 g
dentes de alho
2
azeite
35 g
espargos verdes cortados em pedaços pequenos
300 g
cebola cortada em pedaços
150 g
manteiga
50 g
cevada perolada
280 g
vinho branco
40 g
sal
1 c. chá de
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
água
900 g
agrião só as folhas
120 g
limão só a raspa
1
manjericão cortado grosseiramente
30 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 16 g

Kalorie 2086 kJ / 499 kcal

Tuk 25 g

Vláknina 10 g

Sacharidy 52 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bimby® nas 4 estações 78 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pesto de beterraba assada com amêndoa

30 min

Terrine de salmão e alho-francês da Denize Soares

40 min

Trigo sarraceno com cogumelos

25 min

Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas

55 min

Caril thai vegetariano

35 min

Salada de quinoa com tofu

55 min

Salada de beterraba com halloumi

15 min

"Tofu" de lentilhas vermelhas

8 godz. 30 min

Dip de queijo vegan

40 min

Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini

1 godz. 20 min

Pesto de rúcula e noz

5 min

Salada de arroz integral proteica

55 min