Fritata de curgete e ricota

Fritata de curgete e ricota

3.6 11 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

2 doses

Suroviny

queijo parmesão
50 g
curgete cortada em pedaços
230 g
cebola
35 g
azeite
30 g
queijo ricota
180 g
ovos
3
sal mais q.b. p/ temperar
½ - ¾ c. chá de
pimenta mais q.b. p/ temperar
¼ c. chá de
água
500 g
manteiga
1 c. sopa de
Salsa picada q.b. p/ guarnecer

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1271.9 mg

Protein 29.7 g

Kalorie 2373.9 kJ / 567.4 kcal

Tuk 45.7 g

Vláknina 1.6 g

Nasycený tuk 19.6 g

Sacharidy 9.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Low Carb e carboidratos alternativos 5 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Aveia no forno com chocolate negro e frutos vermelhos

30min.

Bolachas de amêndoa, alperce e chocolate preto

20min.

Abóbora assada com creme de hortelã e azeite de ervas aromáticas e avelã

2hod.

Pão de trigo sarraceno, chia e sementes

1hod. 30min.

Salada de bulgur com requeijão e hortelã

30min.

Conchas com salmão e vinagreta de citrinos e funcho

25min.

Salada de pepino e abacate com molho "green goddess"

20min.

Beringela picante com grão-de-bico e frango

30min.

Orzo com abóbora e pimento

35min.

Bolinhos de curgete e camarão com iogurte

30min.

Scones de queijo cheddar e azeitonas

25min.

Tarte de cogumelos

50min.