
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Walnut pesto
- 50 g Parmesan cheese cut into pieces
- 50 g shelled walnuts
- 30 g fresh flat-leaf parsley leaves
- 100 g olive oil
- 1 pinch salt
- 1 pinch ground black pepper
Slow cooked beans
- 20 g olive oil
- 3 garlic cloves cut into halves
- 200 g brown onion cut into wedges (1 cm)
- 120 g carrots cut into pieces (2 cm)
- 60 g celery cut into pieces (2 cm)
- 200 g dried navy beans (dried weight), soaked overnight, then drained (see Tips)
- 200 g water
- 1 tbsp Vegetable stock paste (see Tips)
- 400 g canned chopped tomatoes
- 400 g tomato passata
- 2 tsp dried oregano
- crusty bread to serve (optional)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 784.4 kcal / 3294.3 kJ
- Protein
- 25.7 g
- Tuk
- 442.4 g
- Sacharidy
- 59.4 g
- Vláknina
- 19.1 g
- Nasycený tuk
- 8.2 g
- Sodík
- 1915 mg
Alternativní recepty
Slow-cooked eggplant pasta sauce
5hod. 40min
Silverbeet dahl
8hod. 40min
Mediterranean capsicums
2hod.
Hearty lentil chilli
50min
Chilli con tempeh
20min
Freekeh and broad bean salad
2hod. 30min
Mixed mushroom burgers
50min
Cauliflower tacos with chipotle sauce
3hod. 45min
Stuffed capsicums with herbed quinoa
30min
Soba noodle and tofu salad
35min
Chickpea ratatouille (gut health)
1hod.
Lentil bolognese
30min