Tex-Mex-Eier im Förmchen

Tex-Mex-Eier im Förmchen

3.7 33 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 Portionen

Suroviny

frische Korianderblätter etwas mehr zur Dekoration
10 g
geschälte Tomaten, aus der Dose
200 g
Schinken in Stücken (siehe Variation)
60 - 80 g
Cayennepfeffer, gemahlen
1 - 2 Msp.
Salz
2 - 4 Prisen
Zucker
1 Prise
Wasser
500 g
Frischkäse
100 - 150 g
Cocktailtomaten halbiert
8
Eier (Größe M)
4
Avocado
1
Zitronensaft, frisch gepresst
1 - 2 Spritzer
Pfeffer, frisch gemahlen zur Dekoration

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 16 g

Kalorie 1289 kJ / 308 kcal

Tuk 26 g

Vláknina 2 g

Sacharidy 4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Schlanke Küche 24 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Spargel Bowl mit Lachs und Kräuteröl

1h 10min

Hendl-Spinat-Bowl mit Eiernudeln

45min

Pikante Tarte mit Thunfisch, Eiern und Kapern

1h 10min

Menü: Avocadotöpfchen, Pulled Chicken im Bun und Schokobananen

1h

Lachsspieße auf Quinoa mit Kokossauce

45min

Nussfisch

30min

Karfiol-Salsiccia-Cannelloni

1h 20min

Salat mit Speck und Apfel

20min

Marinierte Fischfilets mit Chermoula-Sauce und Couscoussalat

1h 20min

Salat Nicoise

40min

Kimchi Salat mit Resten vom Brathuhn

25min

Süß-saure Fleischbällchen Bowl

30min