Tex-Mex-Eier im Förmchen

Tex-Mex-Eier im Förmchen

3.8 32 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 Portionen

Suroviny

frische Korianderblätter etwas mehr zur Dekoration
10 g
geschälte Tomaten, aus der Dose
200 g
Schinken in Stücken (siehe Variation)
60 - 80 g
Cayennepfeffer, gemahlen
1 - 2 Msp.
Salz
2 - 4 Prisen
Zucker
1 Prise
Wasser
500 g
Frischkäse
100 - 150 g
Cocktailtomaten halbiert
8
Eier (Größe M)
4
Avocado
1
Zitronensaft, frisch gepresst
1 - 2 Spritzer
Pfeffer, frisch gemahlen zur Dekoration

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 16 g

Kalorie 1289 kJ / 308 kcal

Tuk 26 g

Vláknina 2 g

Sacharidy 4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Schlanke Küche 24 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Salat mit Speck und Apfel

20min.

Asia Bowl mit marinierten Pilzen

40min.

Bierkutschersalat

40min.

Omelettrolle mit Blattspinat

35min.

Menü: Avocadotöpfchen, Pulled Chicken im Bun und Schokobananen

1hod.

Garnelensalat mit Kiwi

15min.

Salattacos mit Linsenfülle und Tofudip

4hod. 50min.

Hendl-Spinat-Bowl mit Eiernudeln

45min.

Lauwarmer Fisolen-Rindfleisch-Salat

1hod.

Spinatlinsen mit Schweinefilet

30min.

Brokkoli-Schinken-Omelette

35min.

Warmer Gemüsesalat mit pochierten Eiern

1hod.