Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Tex-Mex-Eier im Förmchen

Tex-Mex-Eier im Förmchen
3.8 32 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 30min.
4 Portionen
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • frische Korianderblätter etwas mehr zur Dekoration
    10 g
  • geschälte Tomaten, aus der Dose
    200 g
  • Schinken in Stücken (siehe Variation)
    60 - 80 g
  • Cayennepfeffer, gemahlen
    1 - 2 Msp.
  • Salz
    2 - 4 Prisen
  • Zucker
    1 Prise
  • Wasser
    500 g
  • Frischkäse
    100 - 150 g
  • Cocktailtomaten halbiert
    8
  • Eier (Größe M)
    4
  • Avocado
    1
  • Zitronensaft, frisch gepresst
    1 - 2 Spritzer
  • Pfeffer, frisch gemahlen zur Dekoration

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 16 g
Kalorie 1289 kJ / 308 kcal
Tuk 26 g
Vláknina 2 g
Sacharidy 4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Schlanke Küche 24 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Lauwarmer Avocado-Ei-Aufstrich

4.4(473)

20min.

Wolkeneier (Cloud eggs)

4.1(46)

20min.

Bagels mit Schinken-Jam und Spiegeleiern

3.3(6)

3hod.

Lauwarmer Kürbissalat mit Minzdressing

4.6(107)

50min.

Salat mit Speck und Apfel

4.3(16)

20min.

Lauwarmer Fisolen-Rindfleisch-Salat

3.9(15)

1hod.

Salat Nicoise

4.6(37)

40min.

Caesar Salad mit Huhn

4.2(85)

50min.

Hendl-Spinat-Bowl mit Eiernudeln

4.3(70)

45min.

Spinatsalat mit Hendl, Pfirsichen und Walnüssen

4.7(54)

30min.

High Protein Omelette

4.7(233)

30min.

Gemüsereis mit Ei

4.4(601)

35min.