黑木耳雪蓮子軟骨湯

黑木耳雪蓮子軟骨湯

3.0 2 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod. 20min.

4 人份

Suroviny

油
5 克
蒜頭
20 克
豬軟骨先以熱水川燙去血水
250 克
水
800 克
罐裝雪蓮子以清水沖洗乾淨
120 克
紅蘿蔔去皮，切塊(約2公分)
150 克
新鮮黑木耳切片(約2公分)
120 克
鹽
1 茶匙

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Protein 13.6 g

Kalorie 773.4 kJ / 185 kcal

Tuk 9.5 g

Vláknina 3.4 g

Sacharidy 12.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

養生有鈣念 11 recepty/-ů
Tchaj-wan

Mohlo by se vám také líbit...

芝麻糊

40min.

紅燒牛肉湯

1hod. 40min.

四神杏鮑菇湯

1hod. 5min.

白菜雞腿豆奶鍋

55min.

蘋果西芹濃湯

35min.

藥燉排骨

1hod. 10min.

綿密花生湯

30hod.

台式牛肉羅宋湯

1hod. 30min.

玉米醬

15min.

番茄濃湯

30min.

安城牛肉湯

1hod. 10min.

泡菜年糕湯

40min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše