黑木耳雪蓮子軟骨湯

黑木耳雪蓮子軟骨湯

3.0 2 rating

Příprava 15min.

Celkový 1hod. 20min.

4 人份

Suroviny

油
5 克
蒜頭
20 克
豬軟骨先以熱水川燙去血水
250 克
水
800 克
罐裝雪蓮子以清水沖洗乾淨
120 克
紅蘿蔔去皮，切塊(約2公分)
150 克
新鮮黑木耳切片(約2公分)
120 克
鹽
1 茶匙

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Protein 13.6 g

Kalorie 773.4 kJ / 185 kcal

Tuk 9.5 g

Vláknina 3.4 g

Sacharidy 12.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

養生有鈣念 11 recepty/-ů
Tchaj-wan

Mohlo by se vám také líbit...

薑黃蔬菜雞湯麵

薑黃蔬菜雞湯麵

50min.

西瓜汁

西瓜汁

5min.

蜂蜜漬檸檬

蜂蜜漬檸檬

Žádné hodnocení

柚香蘿蔔

柚香蘿蔔

Žádné hodnocení

紅棗牛蒡鮮菇湯

紅棗牛蒡鮮菇湯

35min.

人蔘補氣藥膳雞湯

人蔘補氣藥膳雞湯

1hod. 5min.

美顏果汁

美顏果汁

10min.

牛肉炒蘋果丁

牛肉炒蘋果丁

35min.

蓮子薏仁燉冬瓜

蓮子薏仁燉冬瓜

1hod. 25min.

綠咖哩雞肉寬扁麵

綠咖哩雞肉寬扁麵

Žádné hodnocení

蔥爆牛柳

蔥爆牛柳

30min.

蔬菜雞腿咖哩

蔬菜雞腿咖哩

35min.