黑木耳雪蓮子軟骨湯

黑木耳雪蓮子軟骨湯

3.0 2 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod. 20min.

4 人份

Suroviny

油
5 克
蒜頭
20 克
豬軟骨先以熱水川燙去血水
250 克
水
800 克
罐裝雪蓮子以清水沖洗乾淨
120 克
紅蘿蔔去皮，切塊(約2公分)
150 克
新鮮黑木耳切片(約2公分)
120 克
鹽
1 茶匙

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Protein 13.6 g

Kalorie 773.4 kJ / 185 kcal

Tuk 9.5 g

Vláknina 3.4 g

Sacharidy 12.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

養生有鈣念 11 recepty/-ů
Tchaj-wan

Mohlo by se vám také líbit...

安城牛肉湯

1hod. 10min.

酸辣湯

55min.

泡菜年糕湯

40min.

韓國牛肉海帶湯

40min.

海味濃湯

50min.

野菇濃湯

40min.

麻辣鍋湯底

55min.

冰糖銀耳燉水梨

1hod.

蒜香蛤蜊卜卜鍋

Žádné hodnocení

竹筍蛤蜊雞湯

Žádné hodnocení

糯米人蔘雞湯

Žádné hodnocení

薏仁蓮子山藥雞湯

Žádné hodnocení

Zobrazit vše

Zobrazit vše