Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- Öl zum Einfetten
- 70 g Walnusshälften
- 30 g Kürbiskerne
- 350 g Kürbis, in Stücken
- 350 g Möhren, in Stücken
- 80 g Cranberrys, getrocknet
- 1 Zwiebel, halbiert
- 6 Stängel Petersilie, abgezupft
- 2 Pck. Hafercreme (à 200 g), z.B. Hafercreme Cuisine von Alnatura
- 25 g Haferflocken, instant
- 2 TL Salz
- 1 TL Pfeffer
- 1 TL Ingwer, gemahlen
- ½ TL Kardamom, gemahlen
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1705 kJ / 408 kcal
- Protein
- 9 g
- Sacharidy
- 38 g
- Tuk
- 23 g
- Vláknina
- 7.4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Zucchinibowl mit Tofu
40min
Quinoa-Süßkartoffel-Risotto mit Kohlsprossen
1h 15min
Süßkartoffelstrudel mit Spinat und Pinienkernen
1 Std. 40 Min
Rote-Bete-Crumble mit Fenchel
1h 15min
Süßkartoffelklöße auf Porree-Pilz-Ragout
1 godz. 20 min
Kartoffel-Curry-Topf mit Kichererbsen
30min
Kürbis-Pastinaken-Salat
25min
Gemüsereis mit Kokosmilch und Cashewkernen
1h
Gemüseauflauf mit Quinoa-Käse-Kruste
1 Std. 45 Min
Rote-Linsen-Gratin
1 godz. 20 min
Süss-saures Veggi-Ragout
50 min
Süßkartoffel-Spinat-Curry mit Blumenkohlreis
40min