
Zařízení & příslušenství
Dorada a la plancha con crema de guisantes y tapenade (HESTAN CUE)
Příprava 25min
Celkový 45min
4 raciones
Suroviny
Tapenade
-
de aceite de oliva80 g
-
de filetes de anchoa en aceite50 g
-
diente de ajo1
-
de aceitunas negras sin hueso200 g
-
de alcaparras100 g
-
de tomillo seco1 cucharadita
-
de zumo de limón30 g
-
de pimienta molida2 pellizcos
Crema de guisantes
-
de cebolla20 g
-
de patata120 g
-
de caldo de verduras250 g
-
de guisantes (frescos o congelados)250 g
Doradas
-
de aceite de oliva virgen extra4 cucharadas
-
de dorada (de aprox. 150 g c/u)4 filetes
-
sal en escamas para espolvorear
Nutriční hodnoty na 1 ración
Kalorie
721 kcal /
3014 kJ
Protein
49.9 g
Tuk
52.4 g
Sacharidy
12.5 g
Vláknina
6.1 g
Nasycený tuk
7.9 g
Sodík
3937.8 mg
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:

En su punto
40 recept
Španělsko
Španělsko