Zařízení & příslušenství
Tuňákový tatarák s avokádovým krémem
Příprava 10min.
Celkový 20min.
2 porce
Suroviny
-
1 avokádo na kousky
-
½ stroužku česneku
-
20 gramů olivového oleje
-
3 špetky soli
-
3 špetky mletého černého pepře
-
1 limetka chemicky neošetřená, 1 čajová lžička vylisované šťávy a ½ čajové lžičky nastrouhané kůry
-
1 šalotka napůl
-
5 gramů nakládaných kaparů
-
150 gramů čerstvého tuňáka v sashimi kvalitě, na kousky
-
5 gramů balzamikového octa bílého
-
½ svazku čerstvé pažitky nasekané
-
2 kapky tabasca
-
½ balíčku řeřichy ořezané
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Protein
19 g
Kalorie
2125 kJ /
507 kcal
Tuk
46 g
Vláknina
7.3 g
Sacharidy
1 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Orientální marináda
5 Min
Křehké kokosové rohlíčky
1 Std. 10 Min
Bramborový salát s vejci a majonézou
1 Std. 30 Min
Hovězí kari s kokosovými roti (Kuruma Iraichchi)
2 Std. 10 Min
Svítek do polévky
55 Min
Rychlé hovězí Massaman kari
40 Min
Dušená treska s tymiánem a citrónem
40 Min
Celerové pyré s blaťáckým zlatem
50 Min
Kuřecí a paprikové souvlaki s rýží
1 Std. 5 Min
Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami
1 Std. 10 Min
Křupavá sekaná
1 Std.
Těstoviny orzo s lososem a špenátem
40 Min