![Papriky plněné quinoou s bylinkami Papriky plněné quinoou s bylinkami](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/037F4E78-ED50-41DE-87B0-F767071A498E/Derivates/6A51113F-7B43-45C8-9FBB-375602457AD8.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 30 gramů parmazánu, na kousky
- 8 snítek směsi čerstvých bylinek (např. rozmarýn, šalvěj, tymián), jen lístky, plus navíc na posypání
- 1500 gramů vody
- 150 gramů quinoy, propláchnuté a scezené
- 2 stroužky česneku
- 150 gramů cibule, napůl
- 20 gramů sušených rajčat, v oleji, scezených
- 1 polévková lžíce olivového oleje
- 15 vypeckovaných černých oliv, překrojených
- 1 polévková lžíce nakládaných kaparů, scezených
- 40 gramů piniových oříšků, opražených
- ¼ čajové lžičky mořské soli
- ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
- 6 paprik různých barev, menších, bez jádřinců
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 1033 kJ / 246 kcal
- Protein
- 8.3 g
- Sacharidy
- 21.6 g
- Tuk
- 13 g
- Vláknina
- 5.2 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Polentová pizza
1 Std.
Koláč s mletým masem a zeleninou
1 Std. 30 Min
Těstoviny s pálivou mrkvovou omáčkou s kešu
20 Min
Gratinovaná dýně s mrkví
50min
Sýrový dort s bylinkami
2h 20min
Müsli bagel s mandlovým máslem přijde k chuti časem
2h 30 min
Americké pečené fazole
Keine Bewertungen
Špenátový quiche s kandovanou citrónovou kůrou
1 Std. 20 Min
Ratatouille
40 Min
Quinoa tabouleh
12h 40 min
Křupavý slaný koláč s mrkví a cuketou
1 Std.
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30 Min