Zařízení & příslušenství
Spelt and Kale Soup - Zuppa Di Farro e Cavolo Nero
Příprava 5min.
Celkový 55min.
6 portions
Suroviny
-
pecorino cheese cut in pieces (2 cm)50 g
-
garlic clove1
-
onions quartered120 g
-
celery cut in pieces50 g
-
extra virgin olive oil plus extra for drizzling20 g
-
spelt grains120 g
-
water950 g
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
cavolo nero tough stems removed, sliced (2 cm)300 g
-
fine sea salt or to taste1 tsp
-
ground black pepper or to taste2 pinches
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
6.5 g
Kalorie
969 kJ /
230 kcal
Tuk
8.5 g
Sacharidy
17.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Italian Kitchen
62 recepty/-ů
Spojené království a Irsko
Spojené království a Irsko
Mohlo by se vám také líbit...
Chickpea, Squash and Kale Stew
45min.
Mint Courgettes
30min.
Sicilian Caponata - Caponata siciliana
30min.
Polenta Squares with Gorgonzola and Porcini - Quadrotti di polenta con Gorgonzola e porcini
50min.
Apricot, Hazelnut and Feta Couscous with Mixed Vegetables
1hod. 15min.
Sicilian Caponata
30min.
Camille Carrot and Almond Cakes
1hod. 35min.
Pear and Gorgonzola Risotto
30min.
Cucumber Soup with Prawn Skewers
35min.
Carrot and Roasted Red Pepper Purée
25min.
Stuffed Courgettes - Zucchine farcite
1hod.
Stuffed Peppers with Herbed Quinoa
30min.