Zařízení & příslušenství
Spelt and Kale Soup - Zuppa Di Farro e Cavolo Nero
Příprava 5min.
Celkový 55min.
6 portions
Suroviny
-
pecorino cheese cut in pieces (2 cm)50 g
-
garlic clove1
-
onions quartered120 g
-
celery cut in pieces50 g
-
extra virgin olive oil plus extra for drizzling20 g
-
spelt grains120 g
-
water950 g
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
cavolo nero tough stems removed, sliced (2 cm)300 g
-
fine sea salt or to taste1 tsp
-
ground black pepper or to taste2 pinches
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
6.5 g
Kalorie
969 kJ /
230 kcal
Tuk
8.5 g
Sacharidy
17.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Italian Kitchen
62 recepty/-ů
Spojené království a Irsko
Spojené království a Irsko
Mohlo by se vám také líbit...
Chickpea, Squash and Kale Stew
45 Min
Mint Courgettes
30 Min
Sicilian Caponata - Caponata siciliana
30 Min
Polenta Squares with Gorgonzola and Porcini - Quadrotti di polenta con Gorgonzola e porcini
50 Min
Apricot, Hazelnut and Feta Couscous with Mixed Vegetables
1 Std. 15 Min
Sicilian Caponata
30 Min
Camille Carrot and Almond Cakes
1 Std. 35 Min
Pear and Gorgonzola Risotto
30 Min
Cucumber Soup with Prawn Skewers
35 Min
Carrot and Roasted Red Pepper Purée
25 Min
Stuffed Courgettes - Zucchine farcite
1 Std.
Stuffed Peppers with Herbed Quinoa
30 Min