Zařízení & příslušenství
Spelt and Kale Soup - Zuppa Di Farro e Cavolo Nero
Příprava 5min.
Celkový 55min.
6 portions
Suroviny
-
pecorino cheese cut in pieces (2 cm)50 g
-
garlic clove1
-
onions quartered120 g
-
celery cut in pieces50 g
-
extra virgin olive oil plus extra for drizzling20 g
-
spelt grains120 g
-
water950 g
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
cavolo nero tough stems removed, sliced (2 cm)300 g
-
fine sea salt or to taste1 tsp
-
ground black pepper or to taste2 pinches
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
6.5 g
Kalorie
969 kJ /
230 kcal
Tuk
8.5 g
Sacharidy
17.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Italian Kitchen
62 recepty/-ů
Spojené království a Irsko
Spojené království a Irsko
Mohlo by se vám také líbit...
Steamed Hake and Sliced Vegetable Parcels
1hod.
Chickpea, Squash and Kale Stew
45min.
Mint Courgettes
30min.
Chestnut and Fennel Soup - Zuppa di castagne e finocchio
35min.
Sicilian Caponata - Caponata siciliana
30min.
Sicilian Caponata
30min.
Camille Carrot and Almond Cakes
1hod. 35min.
Pasta alla Norma
50min.
Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad
25min.
Fontina and Walnut Risotto - Risotto con Fontina e noci
25min.
Puttanesca Penne
50min.
Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio
1hod.