Zařízení & příslušenství
Spelt and Kale Soup - Zuppa Di Farro e Cavolo Nero
Příprava 5min.
Celkový 55min.
6 portions
Suroviny
-
pecorino cheese cut in pieces (2 cm)50 g
-
garlic clove1
-
onions quartered120 g
-
celery cut in pieces50 g
-
extra virgin olive oil plus extra for drizzling20 g
-
spelt grains120 g
-
water950 g
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
cavolo nero tough stems removed, sliced (2 cm)300 g
-
fine sea salt or to taste1 tsp
-
ground black pepper or to taste2 pinches
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
6.5 g
Kalorie
969 kJ /
230 kcal
Tuk
8.5 g
Sacharidy
17.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Italian Kitchen
62 recepty/-ů
Spojené království a Irsko
Spojené království a Irsko
Mohlo by se vám také líbit...
Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad
25 min
Pasta alla Nerano
40 min
Black-eyed Bean Stew with Vegetables
2 godz. 10 min
Chickpea, Squash and Kale Stew
45 min
Potato Pizza with Vegetables - Pizza di patate con verdure
2 godz.
Sicilian Caponata
30 min
Quinoa Broth
35 min
Pasta alla Norma
50 min
Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio
1 godz.
Fontina and Walnut Risotto - Risotto con Fontina e noci
25 min
Stuffed Peppers with Herbed Quinoa
30 min
Puttanesca Penne
50 min