Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g de papaya madura (pelada, sin semillas y en trozos)
- 1 tira de piel de naranja pequeña (solo la parte naranja)
- 1 naranja pelada (sin nada de parte blanca)
- 6 - 8 cubitos de hielo
- 2 cucharadas de semillas de chía (y algo más para espolvorear)
- 120 g de queso fresco
- 350 g de leche
- 2 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 185 kcal / 773 kJ
- Protein
- 8.2 g
- Tuk
- 9.7 g
- Sacharidy
- 16.4 g
- Vláknina
- 4.4 g
- Nasycený tuk
- 5 g
- Sodík
- 125.9 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Smoothie de fresas, papaya, naranja y kiwi con requesón
5min
Smoothie de frutas y verduras
5min
Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana
10min
Smoothie bowl de melón, papaya y mango
2hod. 20min
Smoothie tropical de fresas
5min
Batido de papaya, piña y plátano
5min
Batido de papaya
5min
Smoothie de frutos rojos con avena y muesli
10min
Smoothie de piña y naranja al aroma de jengibre
10min
Smoothie bowl rosa
15min
Smoothie de frutas de verano
5min
Batido de frutos rojos
5min