Bol de sardinas, mejillones, tomate y pan
TM6 TM5

Bol de sardinas, mejillones, tomate y pan

3.9 (10 hodnocení)

Suroviny

  • 2 latas de sardinas en aceite (aprox. 220 g)
  • 40 g de aceite de oliva virgen extra
  • 30 g de vinagre
  • 2 pellizcos de sal
  • 250 g de agua
  • 1000 g de mejillones
  • 200 g de pan rústico en dados de 2-3 cm
  • 50 g de cebolleta en rodajas finas
  • 6 - 8 hojas de albahaca fresca troceadas a mano
  • 200 g de tomates cherry en mitades

Nutriční hodnoty
na 1 ración
Kalorie
1849 kJ / 442 kcal
Protein
28.8 g
Sacharidy
28.9 g
Tuk
23.3 g
Nasycený tuk
4.8 g
Vláknina
2.5 g
Sodík
1271.3 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty