Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Dýňový salát s rukolou a kuličkami labneh
Příprava 30min.
Celkový 13hod. 30min.
4 porce
Suroviny
Kuličky labneh
-
500 gramů bílého jogurtu
-
100 gramů dukkah koření nebo směsi jiného orientálního koření
Mátová zálivka
-
1 stroužek česneku
-
1 citrón tence oloupaná kůra a vymačkaná šťáva
-
1 - 2 snítky čerstvé máty (otrhané lístky)
-
1 čajová lžička javorového sirupu1 čajová lžička melasy z cukrové třtiny
-
60 gramů extra panenského olivového oleje
Dýńový salát s rukolou
-
500 gramů vody
-
450 gramů máslové dýně se slupkou, na kousky (1 cm)
-
1 čajová lžička citrónové šťávy
-
1 čajová lžička sušeného oregana
-
100 gramů červené cibule na kousky (1 cm)
-
½ granátového jablka vyloupaná jadérka
-
200 gramů rukoly
-
1 - 2 polévkové lžíce dýňových semínek (volitelně) podle chuti
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Protein
14 g
Kalorie
1908 kJ /
457 kcal
Tuk
33 g
Vláknina
6 g
Sacharidy
25 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Saláty, co zasytí
9 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)
1hod. 10min.
Pohankové cookies s bílou čokoládou a kardamomem
55min.
Mini Paleo cupcaky z kokosové mouky (bez lepku)
40min.
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35min.
Riccotové muffiny se špenátem
35min.
Fazolový salát s quinoou a sýrem
35min.
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30min.
RAW pomerančový dort s mandlemi
1hod. 40min.
Happy veggie empanadas
1hod. 10min.
Rychlý jehněčí dansak
45min.
Hummus s pečenou paprikou
5min.
Extra výživná vegetariánská polévka
30min.