Zařízení & příslušenství
Dýňový salát s rukolou a kuličkami labneh
Příprava 30min.
Celkový 13hod. 30min.
4 porce
Suroviny
Kuličky labneh
-
500 gramů bílého jogurtu
-
100 gramů dukkah koření nebo směsi jiného orientálního koření
Mátová zálivka
-
1 stroužek česneku
-
1 citrón tence oloupaná kůra a vymačkaná šťáva
-
1 - 2 snítky čerstvé máty (otrhané lístky)
-
1 čajová lžička javorového sirupu1 čajová lžička melasy z cukrové třtiny
-
60 gramů extra panenského olivového oleje
Dýńový salát s rukolou
-
500 gramů vody
-
450 gramů máslové dýně se slupkou, na kousky (1 cm)
-
1 čajová lžička citrónové šťávy
-
1 čajová lžička sušeného oregana
-
100 gramů červené cibule na kousky (1 cm)
-
½ granátového jablka vyloupaná jadérka
-
200 gramů rukoly
-
1 - 2 polévkové lžíce dýňových semínek (volitelně) podle chuti
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Protein
14 g
Kalorie
1908 kJ /
457 kcal
Tuk
33 g
Vláknina
6 g
Sacharidy
25 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Saláty, co zasytí
9 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Čokoládovo-kaštanový cheesecake
1hod. 45min.
Makovo-banánová zmrzlina
4hod. 30min.
Fenyklový salát s grapefruitem
20min.
Letní ovocný moučník s chantilly krémem
Žádné hodnocení
Bylinkové palačinky s chřestem a paprikovo-kaparovou omáčkou
35min.
Italský velikonoční chléb
3hod. 50min.
Pečená dýně plněná mletým masem
1hod. 30min.
Cibulovo-ricottové muffiny se šalvějí
1hod.
Čočka na kari s dýní v páře
1hod. 15min.
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16hod.
Dal makhani
13hod. 20min.
Indický čočkový dahl
30min.