Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 30 g pinhão cru
- 200 g pepino cortado em pedaços
- 150 g pimento vermelho cortado em pedaços
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 50 g cenoura cortada em pedaços
- 20 g talo de aipo cortado em pedaços
- 2 pés de alecrim, só as folhas
- 50 g azeite
- 40 g passas de uva
- 1 c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta preta
- 200 g bulgur
- 1000 g água
- 500 g abóbora-manteiga cortada em cubos (2 cm aprox.)
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 1902.6 kJ / 454.8 kcal
- Protein
- 10 g
- Sacharidy
- 69.6 g
- Tuk
- 18.7 g
- Nasycený tuk
- 2.2 g
- Vláknina
- 11.5 g
- Sodík
- 622.7 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Cuscuz de brócolos com caril de frango
45 Min
Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão
55min
Salada de bulgur, feijão e atum
45 Min
Crumble de legumes com ervas aromáticas
1 godz. 5 min
Salada de lentilhas e pimentos assados
20 Min
Frango satay com abóbora, brócolos e espelta
50min
Salada de beringela e pimento com cuscuz
35min
Salada de bulgur, rúcula e pêssego
30min
Massa com curgete e espargos verdes
45 Min
Caril de legumes com bulgur
55min
Salada de bulgur com requeijão e hortelã
30min
Crumble de abóbora, batata-doce e curgete
50min