Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Breakfast bowl au thé matcha

Breakfast bowl au thé matcha
4.5 11 rating
Příprava 10min.
Celkový 15min.
2 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 1 avocat coupé en morceaux
  • 30 g de pousses d'épinards
  • 300 g de bananes préalablement congelées en morceaux
  • 2 c. à café de thé vert matcha
  • 1 c. à soupe de graines de chia
  • 1 c. à café d'extrait naturel de vanille
  • 10 g de sirop d'érable
    10 g de sirop d'agave
  • 80 g de fruits frais variés
  • 2 c. à soupe de chips de banane
  • 2 c. à soupe de noix de coco, en flocons
  • 2 c. à soupe de pistaches, décortiquées et non salées
  • 2 c. à café de pépites de chocolat

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 19 mg
Protein 9 g
Kalorie 2233 kJ / 534 kcal
Tuk 32 g
Vláknina 15.2 g
Nasycený tuk 10 g
Sacharidy 45 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® et moi n°27 36 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Energy balls aux noix du Brésil et figues

4.8(25)

15min.

Tropical smoothie bowl

4.7(3)

15min.

Patates douces avec tempeh et vinaigrette tahini

3.7(6)

1hod.

Energy balls aux dattes

4.7(107)

15min.

Pudding aux graines de chia, citron et framboises

3.9(42)

3hod. 10min.

Brownies aux dattes sans farine

4.3(133)

45min.

Rouleaux de printemps au tofu grillé

4.7(3)

40min.

Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini

4.2(41)

50min.

Smoothie bowl façon carrot-cake

4.3(23)

10min.

Le Coup de pouce immunitaire (Métrique)

4.2(5)

5min.

Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas

4.4(17)

6hod. 10min.

Chaï latte

4.8(128)

15min.