Seiche sauce au vin rouge

Seiche sauce au vin rouge

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Příprava 10min.

Celkový 1hod. 5min.

4 portions

Suroviny

100 g d'oignon coupé en deux
80 g de carotte coupée en tronçons
20 g d'huile d'olive
200 g de tomates coupées en morceaux
500 g de vin rouge type Corbières
1 c. à café d'herbes de Provence déshydratées
10 g de fécule de maïs
½ c. à café de sel
4 pincées de poivre moulu
700 g de seiche coupée en morceaux (2 cm)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 957.5 mg

Protein 23 g

Kalorie 1180 kJ / 282.3 kcal

Tuk 6.5 g

Vláknina 1.8 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 9 g

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Francie

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