Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Seezunge mit Blumenkohlpüree und Kapernsauce - Kapari Soslu Dil Balığı ve Karnabahar Püresi

Seezunge mit Blumenkohlpüree und Kapernsauce - Kapari Soslu Dil Balığı ve Karnabahar Püresi
4.0 44 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 40min.
4 Portionen
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • Knoblauchzehe
    1
  • Kapern, eingelegt abgespült
    30 g
  • Dill frisch, abgezupft
    4 Stängel
  • Zitronensaft
    60 g
  • Salz
    2 ½ TL
  • Pfeffer
    1 TL
  • Wasser
    400 g
  • Blumenkohl in Röschen
    500 g
  • Seezungenfilets (500-600 g), aufgetaut
    4
  • Joghurt, 10% Fett
    200 g
  • Butter
    40 g
  • Muskat
    1 Prise
  • Chiliflocken (Pul Biber), zum Bestreuen
    ½ TL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 29 g
Kalorie 1205 kJ / 288 kcal
Tuk 16 g
Vláknina 4.1 g
Sacharidy 6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® à la Turka 78 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Rindfleischragout auf Selleriepüree

4.3(903)

1hod.

Forelle mit Brokkolipüree

3.9(39)

40min.

Mangold in Cidre mit Pute

3.9(16)

1hod.

Dattel-Thunfisch-Aufstrich

4.2(161)

25min.

Kabeljau mit Blumenkohlpüree

3.8(61)

50min.

Hähnchencurry mit falschem Reis

3.9(147)

1hod.

Nuss-Forelle mit Brokkoli-Stampf

3.7(25)

40min.

Kabeljau in Tomaten-Salzzitronen-Sugo

3.9(16)

1hod.

Königsberger Klopse mit Erbsenpüree

3.9(193)

45min.

Sellerie-Petersilienwurzel-Püree

4.5(416)

45min.

Lachs-Garnelen-Spieße auf Rote Bete und Möhrenpüree

4.1(58)

50min.

Fischfilet mit Selleriepüree und Kapern-Zitronen-Sauce

4.4(227)

45min.