Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Seezunge mit Blumenkohlpüree und Kapernsauce - Kapari Soslu Dil Balığı ve Karnabahar Püresi

Seezunge mit Blumenkohlpüree und Kapernsauce - Kapari Soslu Dil Balığı ve Karnabahar Püresi
4.0 46 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 40min.
4 Portionen
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • Knoblauchzehe
    1
  • Kapern, eingelegt abgespült
    30 g
  • Dill frisch, abgezupft
    4 Stängel
  • Zitronensaft
    60 g
  • Salz
    2 ½ TL
  • Pfeffer
    1 TL
  • Wasser
    400 g
  • Blumenkohl in Röschen
    500 g
  • Seezungenfilets (500-600 g), aufgetaut
    4
  • Joghurt, 10% Fett
    200 g
  • Butter
    40 g
  • Muskat
    1 Prise
  • Chiliflocken (Pul Biber), zum Bestreuen
    ½ TL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 29 g
Kalorie 1205 kJ / 288 kcal
Tuk 16 g
Vláknina 4.1 g
Sacharidy 6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® à la Turka 78 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Fischsuppe mit Gemüse

4.7(405)

40min.

Mangold in Cidre mit Pute

3.9(16)

1hod.

Gewürz-Zander mit Topinambur-Kartoffel-Gemüse

3.5(20)

45min.

Zander auf Shiitake-Pak Choi

3.8(16)

50min.

Rinderfilet mit Pastinakenstampf und glasierten Maroni

4.6(100)

50min.

Lamm mit Blattspinat, Kartoffeln und Möhren

4.4(18)

1hod. 10min.

Warmer Zitronenlachs mit Radieschentatar und Sauerampfercreme

4.4(14)

30min.

Kalte Avocadosuppe mit gebratenen Tomaten

4.0(28)

20min.

Fischfilet mit Selleriepüree und Kapern-Zitronen-Sauce

4.4(233)

45min.

Chraime mit gedämpftem Heilbutt

4.7(31)

1hod.

Klare Steinpilzsuppe

4.4(34)

30min.

Fischeintopf mit Koriander

4.1(195)

45min.