Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 large cauliflower head, leaves attached
- 500 g water
- 2 spring onions/shallots, trimmed and cut into thirds
- 2 garlic cloves
- 20 g fresh baby spinach leaves or greens of choice
- 40 g hazelnuts
- 50 g frozen peas, thawed and drained
- ⅛ tsp sea salt
- 1 - 2 pinches ground black pepper
- 100 g salted butter, cut into pieces
- 50 g panko breadcrumbs
- 3 - 4 sprigs herbs of choice, leaves only, roughly chopped
- 1 tsp dried chilli flakes, to sprinkle (optional)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 949.3 kJ / 226.9 kcal
- Protein
- 4.5 g
- Sacharidy
- 14.1 g
- Tuk
- 18.3 g
- Nasycený tuk
- 9 g
- Vláknina
- 3.7 g
- Sodík
- 195.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Tacos with vegetables and kidney beans (Thermomix® Cutter)
30 min
Tuscan bean soup
40 min
Gwinganna polenta with vegetables
1h 10min
Yellow Curry with Mushroom and cauliflower (Dandelion restaurant)
55 Min
Espresso "baked" beans
35 min
Mushroom bolognaise
45 min
Zucchini, lentil and coconut stew
30 min
One whole cauliflower
45 min
Ginger salmon udon with spiced cashews
35 min
Warm sweet potato and chickpea salad
45 min
Cheesy polenta with vegetable ragù
1h 20min
Pesto spaghetti with roast pumpkin
50 dk