Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Hazelnut and herb stuffed cauliflower

Hazelnut and herb stuffed cauliflower
3.7 10 hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 55min.
6 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • large cauliflower head, leaves attached
    1
  • water
    500 g
  • spring onions/shallots trimmed and cut into thirds
    2
  • garlic cloves
    2
  • fresh baby spinach leaves or greens of choice
    20 g
  • hazelnuts
    40 g
  • frozen peas thawed and drained
    50 g
  • sea salt
    ⅛ tsp
  • ground black pepper
    1 - 2 pinches
  • salted butter cut into pieces
    100 g
  • panko breadcrumbs
    50 g
  • herbs of choice, leaves only, roughly chopped
    3 - 4 sprigs
  • dried chilli flakes to sprinkle (optional)
    1 tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 195.3 mg
Protein 4.5 g
Kalorie 949.3 kJ / 226.9 kcal
Tuk 18.3 g
Vláknina 3.7 g
Nasycený tuk 9 g
Sacharidy 14.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Make more of your ingredients with Thermomix® 70 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Crispy potato and turkey sliders (Thermomix® Spiralizer, TM5)

4.0(3)

1 h

Veggie & bean grain-free wraps (Thermomix® Cutter)

5.0(5)

35 min

Steamed snapper with Sicilian caponata

4.7(16)

1 h 40 min

Middle Eastern open chicken pie (Diabetes, TM6)

3.8(14)

1 h 30 min

Makrut lime fish curry with quinoa (Diabetes)

3.5(12)

1 h 35 min

Gwinganna polenta with vegetables

3.7(21)

1 h 10 min

Spinach dumplings with tomato ragout

4.6(34)

1 h

Hasselback beetroot salad with macadamia cream

4.5(25)

1 h

Slow cooked beans with walnut pesto

3.6(12)

8 h 15 min

Spiced fennel and silverbeet with fried eggs

4.2(9)

35 min

Sweet potato and grain salad

4.6(12)

1 h 30 min

Freekeh and broad bean salad

4.2(10)

2 h 30 min