Papriku- og tómatsúpa

Papriku- og tómatsúpa

Žádné hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 30min.
4 skammtar

Suroviny

  • linsubaunir
    40 g
    hrísgrjón
  • hvítlauksrif
    2
  • laukur skorinn í fernt
    50 g
  • rauð paprika skornar í fernt (2 paprikur)
    200 g
  • ólífuolía
    50 g
  • þroskaðir tómatar í bitum (2 cm)
    400 g
    maukaðir tómatar, úr dós, í bitum (2 cm)
  • grænmetiskraftur, teningur mulinn
    1
    1 kúfuð tsk grænmetiskraftur, mulinn
  • vatn
    400 g
  • sjávarsalt eftir smekk
    1 tsk
  • svartur pipar
    ½ tsk
  • cayenne pipar (volitelně)
    ¼ tsk
  • svartur pipar til skreytinga

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 skammtur

Protein 5 g
Kalorie 1002 kJ / 241 kcal
Tuk 18 g
Sacharidy 13 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...

Zobrazit vše