Minestrone

Minestrone

5.0 1 rating
Příprava 10min.
Celkový 40min.
6 skammtar

Suroviny

  • steinseljulauf, fersk aðeins blöð
    4 stönglar
  • fersk basilíka aðeins blöð (má sleppa)
    1 stöngull
  • laukur skorinn í tvennt
    1
  • hvítlauksrif
    3
  • ólífuolía
    50 g
  • maukaðir tómatar, úr dós
    400 g
  • grænmetiskraftur (sjá ráð)
    2 tsk
  • vatn
    650 g
  • tómatpúrra
    50 g
  • salt (valfrjálst)
    ½ tsk
  • blandað grænmeti (t.d. kartöflur, gulrót, sveppir, sellerí), sneitt eða skorið í bita (sjá ráð)
    400 g
  • borlotti baunir (úr dós) síið vökvann frá og skolið (u.þ.b. 250 g)
    400 g
  • pasta skeljar
    100 g

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 skammtur

Sodík 548.3 mg
Protein 9.1 g
Kalorie 1076.2 kJ / 256.2 kcal
Tuk 9.4 g
Vláknina 8 g
Nasycený tuk 1.6 g
Sacharidy 29.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...

Zobrazit vše