Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Heimagerður sýrður rjómi
- 60 g möndlur, án hýðis
- 60 g kasjúhnetur
- 200 g vatn
- 60 g laukur
- 1 msk sítrónusafi
- 1 msk eplaedik
- 1 - 2 hnífsoddur salt
Mexíkósk baunasúpa
- 180 g laukur, í bitum
- 2 hvítlauksrif
- 1 tsk ólífuolía
- 1 tsk malað cumin
- ½ tsk kóríander, malað
- 20 - 30 g chipotle chili, í dós (u.þ.b. 2 chilli - sjá ráð)
- 400 g maukaðir tómatar, úr dós
- 70 g tómatpúrra
- 1 tsk grænmetiskraftur (sjá ráð)
- 250 g vatn
- 400 g nýrnabaunir, í dós, síið vökvann frá og skolið (u.þ.b. 250 g eftir tæmingu)
- 400 g blandaðar baunir (úr dós), síið vökvann frá og skolið (u.þ.b. 250 g eftir tæmingu)
- 120 g frosinn maís
- ½ msk oregano, þurrkað
- ½ tsk salt
- ½ tsk svartur pipar
- kóríander lauf, fersk, til að skreyta
- Nutriční hodnoty
- na 1 skammtur
- Kalorie
- 1157.8 kJ / 275.5 kcal
- Protein
- 13.4 g
- Sacharidy
- 32.4 g
- Tuk
- 7.2 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Vláknina
- 14.2 g
- Sodík
- 1123.5 mg