Zařízení & příslušenství
Kuřecí casserole se spiralizovanými batáty
Příprava 20min.
Celkový 1hod. 10min.
4 porce
Suroviny
-
400 gramů batátů s odříznutými konci (pokud jsou velké, ořízněte je do takového tvaru, aby se vešly do otvoru ve víku)
-
6 čajových lžiček kokosového oleje
-
250 gramů čedaru250 gramů mozzarelly
-
½ červené papriky na kousky
-
1 cibule napůl
-
2 stroužky česneku
-
1 čajová lžička mletého kmínu
-
1 čajová lžička mletého chilli
-
500 gramů kuřecích prsou na kostky (3–4 cm)
-
½ čajové lžičky soli
-
150 gramů sterilované kukuřice scezené
-
150 gramů konzervovaných černých fazolí scezených
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Sodík
875.2 mg
Protein
48.3 g
Kalorie
2460.1 kJ /
588 kcal
Tuk
25.1 g
Vláknina
8.3 g
Nasycený tuk
15 g
Sacharidy
43.4 g
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než 100 000 čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Thermomix® Spiralizér
11 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Kuřecí prsa v bylinkovo-citrónové omáčce s rýží
45min.
Arašídové krekry
35min.
Buddha bowl s kuřecím masem pro TM6
1hod.
Korejský bramborový salát s nakládanou zeleninou (s krytem mixovacích nožů 2v1)
25hod. 5min.
Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty
10min.
Losos na pórku v balíčku s bramborami
1hod.
Mangovo-jogurtové nanuky
12hod.
Kuřecí galette s karamelizovanou cibulí
1hod. 55min.
Masové kuličky v omáčce z batátů a kokosového mléka
1hod. 5min.
Celozrnné špaldové housky
35min.
Horní kuřecí stehna pečená na zelí
1hod. 10min.
Krémová kuřecí polévka
45min.