Zařízení & příslušenství
Kuřecí casserole se spiralizovanými batáty
Příprava 20min.
Celkový 1hod. 10min.
4 porce
Suroviny
-
400 gramů batátů s odříznutými konci (pokud jsou velké, ořízněte je do takového tvaru, aby se vešly do otvoru ve víku)
-
6 čajových lžiček kokosového oleje
-
250 gramů čedaru250 gramů mozzarelly
-
½ červené papriky na kousky
-
1 cibule napůl
-
2 stroužky česneku
-
1 čajová lžička mletého kmínu
-
1 čajová lžička mletého chilli
-
500 gramů kuřecích prsou na kostky (3–4 cm)
-
½ čajové lžičky soli
-
150 gramů sterilované kukuřice scezené
-
150 gramů konzervovaných černých fazolí scezených
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Sodík
875.2 mg
Protein
48.3 g
Kalorie
2460.1 kJ /
588 kcal
Tuk
25.1 g
Vláknina
8.3 g
Nasycený tuk
15 g
Sacharidy
43.4 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Thermomix® Spiralizér
11 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou
45 min
Kuřecí stehenní řízky s brokolicí, žampióny a těstovinami
35 min
Grilované kuře s mrkvovým kuskusem
1 godz. 40 min
Květákové cupcaky
55 min
Low carb květákové slané koláče
1 godz. 20 min
Kuře po asijsku s rýží a zeleninou
40 min
Pošírovaná treska s pórkovou omáčkou, mrkví a rýží basmati
40 min
Orientální kuře v jogurtu
40 min
Losos na pórku v balíčku s bramborami
1 godz.
Medovo-hořčicová zapečená kuřecí prsa s česnekovo-květákovým pyré
50 min
Rýže s restovaným vepřovým masem a paprikou
1 godz.
Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře
45 min