Kuřecí casserole se spiralizovanými batáty

Kuřecí casserole se spiralizovanými batáty

4.0 5 hodnocení
Příprava 20min
Celkový 1hod. 10min
4 porce

Suroviny

  • batátů s odříznutými konci (pokud jsou velké, ořízněte je do takového tvaru, aby se vešly do otvoru ve víku)
    400 gramů
  • kokosového oleje
    6 čajových lžiček
  • mozzarelly
    250 gramů
    250 gramů čedaru
  • červené papriky na kousky
    ½
  • cibule napůl
    1
  • stroužky česneku
    2
  • mletého kmínu
    1 čajová lžička
  • mletého chilli
    1 čajová lžička
  • kuřecích prsou na kostky (3–4 cm)
    500 gramů
  • soli
    ½ čajové lžičky
  • sterilované kukuřice scezené
    150 gramů
  • konzervovaných černých fazolí scezených
    150 gramů

Nutriční hodnoty na 1 porci

Kalorie 588 kcal / 2460.1 kJ
Protein 48.3 g
Tuk 25.1 g
Sacharidy 43.4 g
Vláknina 8.3 g
Nasycený tuk 15 g
Sodík 875.2 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...