Kompatibilní verze
Aubergine Paneer Rolls with Red Lentils and Mint Yoghurt
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Mint Yoghurt
- 1 garlic clove
- 4 sprigs fresh mint, leaves only
- 400 g Greek yoghurt
- 10 g lemon juice, freshly squeezed
- 15 g olive oil
- ½ tsp fine sea salt
- 50 g pomegranate seeds
Aubergine Paneer Rolls
-
30
g ghee
nebo unsalted butter - 350 g aubergines, sliced lengthways (approx. 4 mm thick), approx. 10 slices
- 30 g fresh baby spinach, washed
- 150 g paneer cheese, cut in sticks (5 cm x 1.5 cm)
Red Lentils
- 150 g onions, quartered
- 1 garlic clove
- 1 red chilli, deseeded, halved
- 1 tsp curry powder
- 1 tsp ground cinnamon
- 1 tsp ground turmeric
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp ground cardamom
- ½ tsp fine sea salt
-
40
g ghee
nebo unsalted butter - 1 tsp mustard seeds
- 200 g dried red lentils, rinsed
- 350 g tinned chopped tomatoes
- 700 g water
-
1 ½
tsp vegetable stock paste, homemade
nebo 1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbled - 30 g fresh baby spinach, washed
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 2456 kJ / 587 kcal
- Protein
- 29 g
- Sacharidy
- 55.8 g
- Tuk
- 30.3 g
- Nasycený tuk
- 15.8 g
- Vláknina
- 13.3 g
- Sodík
- 0.7 mg
Alternativní recepty
BBQ Pulled Jackfruit Tacos with Avocado Crema and Slaw
40 Min
Aubergine Parmigiana - Parmigiana di melanzane
1 Std.
Lemon, Mascarpone and Artichoke Tagliatelle
30 min
Crispy Korean Tofu
1 Std. 20 Min
Seitan Pie
2h 10 min
Aubergine, Coconut and Peanut Curry
25 min
Sweet and Savoury Amaranth Salad with Cumin Roasted Veg, Pomegranate and Hazelnut
1 Std.
Roasted Cauliflower Steaks with Salsa and Purée
1 Std.
Pearl Barley and White Bean Stew
1 Std.
Mexican Quinoa Stuffed Aubergine
1 Std.
Vegetable and Chickpea Tagine
50min
Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream
1 Std.