Je potřeba použít Kryt mixovacích nožů.

K přípravě tohoto receptu potřebujete Kryt mixovacích nožů. Zjistit více

Aubergine Paneer Rolls with Red Lentils and Mint Yoghurt
TM6 TM5

Aubergine Paneer Rolls with Red Lentils and Mint Yoghurt

3.8 ( 33 hodnocení )

Suroviny

Mint Yoghurt

  • 1 garlic clove
  • 4 sprigs fresh mint leaves only
  • 400 g Greek yoghurt
  • 10 g lemon juice, freshly squeezed
  • 15 g olive oil
  • ½ tsp fine sea salt
  • 50 g pomegranate seeds

Aubergine Paneer Rolls

  • 30 g ghee
    nebo unsalted butter
  • 350 g aubergines sliced lengthways (approx. 4 mm thick), approx. 10 slices
  • 30 g fresh baby spinach washed
  • 150 g paneer cheese cut in sticks (5 cm x 1.5 cm)

Red Lentils

  • 150 g onions quartered
  • 1 garlic clove
  • 1 red chilli deseeded, halved
  • 1 tsp curry powder
  • 1 tsp ground cinnamon
  • 1 tsp ground turmeric
  • 1 tsp ground cumin
  • 1 tsp ground cardamom
  • ½ tsp fine sea salt
  • 40 g ghee
    nebo unsalted butter
  • 1 tsp mustard seeds
  • 200 g dried red lentils rinsed
  • 350 g tinned chopped tomatoes
  • 700 g water
  • 1 ½ tsp vegetable stock paste homemade
    nebo 1 vegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled
  • 30 g fresh baby spinach washed

Nutriční hodnoty
na 1 portion
Kalorie
587 kcal / 2456 kJ
Protein
29 g
Tuk
30.3 g
Sacharidy
55.8 g
Vláknina
13.3 g
Nasycený tuk
15.8 g
Sodík
0.7 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty