Menu pais e filhos: Ovos mollet, puré de cenoura e pãezinhos de coco a vapor

Menu pais e filhos: Ovos mollet, puré de cenoura e pãezinhos de coco a vapor

3.0 1 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 2hod.

4 doses

Suroviny

leite de coco
200 g
farinha mais q.b. p/ polvilhar
250 g
fermento de padeiro fresco
10 g
curcuma em pó
1 c. chá de
sal
1 ½ c. chá de
gengibre fresco
20 g
coentros
6 - 8 pés de
manteiga s/ sal em pedaços
125 g
cenoura cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
900 g
água
1500 g
leite
200 g
pimenta
1 - 2 pitadas de
azeite
20 g
ovos
4

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 879 mg

Protein 18.8 g

Kalorie 2929.3 kJ / 703.3 kcal

Tuk 43 g

Vláknina 9 g

Nasycený tuk 28.3 g

Sacharidy 55.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cozinhar para toda a família 5 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Ovos a vapor TM5 e TM6

15min.

Bacalhau com espinafre e cenoura

50min.

Hambúrguer de frango em pão nuvem

45min.

Cozido de frango com miso

1hod. 45min.

Salmão ao vapor com arroz negro da Sena

1hod. 15min.

Saltear 400 g de cenoura em palitos

20min.

Cogumelos salteados

20min.

Molho de iogurte

5min.

Arroz negro com lulas e camarão

1hod. 40min.

Sanduíche de carne de porco desfiada

5hod. 15min.

Coxas de frango teriyaki

2hod.

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

10min.