Zařízení & příslušenství
Kuřecí stehýnka v husté zelené omáčce
Příprava 10min.
Celkový 1hod.
8 porcí
Suroviny
-
100 gramů dýňových semínek
-
60 gramů arašídů, pražených, neslaných
-
80 gramů ledového salátu na kousky
-
100 - 150 gramů špenátových listů, čerstvých hrubě nasekaných
-
1 jarní cibulku pouze zelenou část
-
1 snítka čerstvého koriandru pouze lístky
-
1 snítka čerstvé petržele pouze lístky
-
1 jalapeño chilli papriku1 chilli papričku, serrano
-
1 špetka mletého kmínu
-
2 polévkové lžíce soli nebo dle chuti
-
400 gramů zelených rajčat, napůl400 gramů zelené mochyně dužnoplodé, tomatilla napůl
-
2 stroužky česneku
-
100 gramů cibule
-
20 gramů neochuceného oleje
-
280 - 400 gramů vody (viz Tipy)
-
8 kuřecích stehýnek, bez kůže, s kostí na menší kousky (viz Tipy)
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Protein
27 g
Kalorie
1130 kJ /
269 kcal
Tuk
16 g
Vláknina
4 g
Sacharidy
7 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Tenkrát. Dnes. Navždy.
50 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Zapečený květák s pečenými bramborami a hořčičnou omáčkou
1 godz. 50 min
Kuřecí roládky plněné sýrem a houbami
1 godz. 10 min
Kuře se sójovou omáčkou a pak choi
13 godz.
Sous-vide krvavý steak s omáčkou béarnaise
2 godz. 20 min
Pikantní telecí kousky s paprikou
30 min
Telecí závitky s nivou a sýrovou omáčkou
55 min
Paleo lasagne z batátů (bez mouky)
55 min
Salát s kuřecím masem, sýrem a tofu
1 godz.
Polévka z bílých fazolí s bramborami a chorizem
35 min
Kuře s batáty a červenými fazolemi
45 min
Masové špízy v omáčce s rýží
1 godz. 45 min
Fazolový guláš s klobásou
11 godz. 25 min