Zařízení & příslušenství
Kuřecí stehýnka v husté zelené omáčce
Příprava 10min.
Celkový 1hod.
8 porcí
Suroviny
-
100 gramů dýňových semínek
-
60 gramů arašídů, pražených, neslaných
-
80 gramů ledového salátu na kousky
-
100 - 150 gramů špenátových listů, čerstvých hrubě nasekaných
-
1 jarní cibulku pouze zelenou část
-
1 snítka čerstvého koriandru pouze lístky
-
1 snítka čerstvé petržele pouze lístky
-
1 jalapeño chilli papriku1 chilli papričku, serrano
-
1 špetka mletého kmínu
-
2 polévkové lžíce soli nebo dle chuti
-
400 gramů zelených rajčat, napůl400 gramů zelené mochyně dužnoplodé, tomatilla napůl
-
2 stroužky česneku
-
100 gramů cibule
-
20 gramů neochuceného oleje
-
280 - 400 gramů vody (viz Tipy)
-
8 kuřecích stehýnek, bez kůže, s kostí na menší kousky (viz Tipy)
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Protein
27 g
Kalorie
1130 kJ /
269 kcal
Tuk
16 g
Vláknina
4 g
Sacharidy
7 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Tenkrát. Dnes. Navždy.
50 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Cuketové lasagne s mletým masem
50 分钟
Hovězí guláš s knedlíky ze staršího pečiva
2小时
Tex-Mex kuřecí quinoa salát
30 分钟
Tatarák po francouzsku
1小时 10 分钟
Kuře s těstovinami orzo a pestem
30 分钟
Vepřenky
25 分钟
Kuře s mrkví, paprikou a krémovou hořčicovou omáčkou
1小时 10 分钟
Krůtí sekaná s chorizem a bramborami
1小时 5 分钟
Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré
45 分钟
Salát z quinoy s kuřetem a avokádem
1小时 15 分钟
Krůtí burger
1小时 30 分钟
Masové kuličky s rýží, paprikou a kari omáčkou
45 分钟