Saumon et légumes en papillote, sauce aux oignons rouges

Saumon et légumes en papillote, sauce aux oignons rouges

4.0 48 rating

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 portions

Suroviny

½ oignon rouge en morceaux
2 cm gingembres frais pelé
1 gousse d'ail
4 brins d'estragon frais effeuillés et quelques feuilles pour la finition
550 g d'eau
45 g d'huile d'olive
50 g de jus de citron vert ou jaune
150 g de pois gourmands
150 g de petits pois frais ou surgelés
200 g de pointes d'asperge verte
4 pavés de saumon frais en dés de 4 cm

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 35 g

Kalorie 1939 kJ / 467 kcal

Tuk 31 g

Sacharidy 8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Larousse - La cuisine à IG bas 47 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat

40 Min

Courgettes farcies au veau et boulgour au poivron

2 Std.

Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre

45 Min

Papillote de cabillaud aux asperges et céréales

40 Min

Thon mariné et courgettes au thym

45 Min

Cabillaud à la vapeur mariné à l'aneth

45 Min

Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette

30 Min

Papillote de merlu, semoule complète et légumes

40 Min

Papillote de saumon aux petits légumes et couscous

40 Min

Buddha bowl au saumon fumé

35 Min

Papillotes de saumon, courgettes et riz

40 Min

Saumon à la sauce japonaise et légumes verts

30 Min