Salada de batata nova e espargos com pesto de aneto

Salada de batata nova e espargos com pesto de aneto

5.0 2 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 40min.

4 doses

Suroviny

Descascar batata

batata nova c/ casca (ver dica)
600 g
água
600 g

Pesto de aneto

cebola roxa
50 g
queijo parmesão
60 g
pinhão
50 g
azeite
60 g
aneto, fresco
25 - 30 g
alcaparras em conserva
20 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
iogurte grego
150 g
sal
¼ c. chá de
pimenta
¼ c. chá de

Salada de batata nova e espargos

água
1300 g
ovos
5
espargos verdes cortados ao meio ou em 3 partes
400 g
pepino (volitelně) cortado em fatias (2 mm aprox.)
150 g
Aneto só as folhas q.b. p/ guarnecer
Pinhão (volitelně) torrado p/ guarnecer

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 595.8 mg

Protein 22.9 g

Kalorie 2209.2 kJ / 528 kcal

Tuk 32.8 g

Vláknina 6.4 g

Nasycený tuk 6.8 g

Sacharidy 39.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Dieta flexitariana 12 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Beringela assada com queijo de cabra

40min.

Risoto de kimchi

25min.

Korma de couve-flor

2hod. 20min.

Trigo sarraceno com cogumelos

25min.

Guisado de lentilhas à moda da Etiópia (Misir wat)

35min.

Tagine de legumes com ras el hanout

40min.

Sopa marroquina apimentada de lentilhas

40min.

Salada de beterraba com halloumi

15min.

Pãezinhos recheados com legumes e queijo

3hod. 55min.

Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa

2hod. 40min.

Bobó de cogumelos com batata-doce

50min.

Penne com molho de tomate seco e espinafres

35min.