Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 g pinhão cru
- 60 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 1 dente de alho
- 60 - 90 g rama de cenoura cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
- 100 g azeite
- 1 c. chá de sal mais q.b. p/ temperar
- ¼ c. chá de pimenta
- 700 g água
- 800 g cenoura c/ casca, de várias cores, espiralizada (ver dica)
- 250 g tomate-cereja cortado em metades
- Queijo parmesão cortado em lascas p/ servir
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 484.5 kcal / 2027 kJ
- Protein
- 11.5 g
- Tuk
- 39.3 g
- Sacharidy
- 25.8 g
- Vláknina
- 7.5 g
- Nasycený tuk
- 6.6 g
- Sodík
- 981.1 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Mistura de sete especiarias
5 Min
Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho
1 Std. 45 Min
Massa com molho de amendoim vegan
30 Min
Queques de tangerina, mel e gengibre
1 Std.
Mini pizas a vapor
1 Std.
Ganache de iogurte e banana para macarons
Keine Bewertungen
Bao de jaca
1 Std. 40 Min
Bases - Béchamel vegan, molho de lentilhas e salteado de espinafres e cogumelos
2 Std. 20 Min
Sopa de corvina com camarão
55 Min
Goulash de lentilhas e cogumelos
45 Min
Chocolate quente dos Incas
40 Min
Risoto de cogumelos Porcini
35 Min