Noodles de cenoura e pesto de rama de cenoura

Noodles de cenoura e pesto de rama de cenoura

4.7 3 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 50min.

4 doses

Suroviny

pinhão cru
50 g
queijo parmesão cortado em pedaços
60 g
dente de alho
1
rama de cenoura cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
60 - 90 g
azeite
100 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
pimenta
¼ c. chá de
água
700 g
cenoura c/ casca, de várias cores, espiralizada (ver dica)
800 g
tomate-cereja cortado em metades
250 g
Queijo parmesão cortado em lascas p/ servir

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 981.1 mg

Protein 11.5 g

Kalorie 2027 kJ / 484.5 kcal

Tuk 39.3 g

Vláknina 7.5 g

Nasycený tuk 6.6 g

Sacharidy 25.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Terra verde, saúde à mesa 71 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Gnocchi com alho-francês cremoso

1hod. 30min.

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

25min.

Panquecas com tâmaras e frutos secos

15min.

Soufflés de bacalhau e espargos verdes

1hod. 40min.

Ganso de vitela em slow cooking com cogumelos

5hod. 20min.

Iogurte vegan de coco

12hod. 25min.

Caril de grão com arroz de brócolos

13hod. 10min.

Wraps de alface com frango e molho de caril e coco

40min.

Smoothie proteico com espinafres

5min.

Massa cremosa de pistácio

35min.

Bebida de amêndoa "zero waste"

8hod. 40min.

Lasanha de lentilhas vegan

2hod. 20min.