![Cebada perlada con verduras y huevos en cocotte Cebada perlada con verduras y huevos en cocotte](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4acb40c7-be70-4a09-86e2-bf4c80878bc6/Derivates/e1910a83-6026-438c-af23-71dc70dc742d.jpg)
Kompatibilní verze
Cebada perlada con verduras y huevos en cocotte
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Huevos en cocotte
- mantequilla para engrasar
- 1 diente de ajo
- 20 g de aceite de oliva
- 200 g de espárragos verdes en trozos (reserve las yemas)
- 4 pellizcos de sal
- 3 pellizcos de pimienta negra molida
- 15 g de mostaza
- 50 g de vino blanco
-
100
g de nata (30-40% de grasa)
nebo 100 g de nata de soja - 6 huevos
- 2 cucharadas de cebollino fresco picado
Cebada perlada con verduras
- 1 lima
- 90 g de aceite de oliva
- 10 g de hojas de albahaca frescas
- 1 cucharadita de sal
- 3 pellizcos de pimienta negra molida
- 20 g de pasas
- 80 g de tomates cherry en mitades
- 50 g de guisantes (frescos o congelados)
- 80 g de cebolla en trozos
- 150 g de cebolla roja en tiras
- 100 g de bulbo de hinojo en tiras
- 750 g de agua
- 250 g de cebada perlada
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 2042 kJ / 488 kcal
- Protein
- 13.3 g
- Sacharidy
- 43.7 g
- Tuk
- 29.9 g
- Nasycený tuk
- 7.9 g
- Vláknina
- 10.3 g
- Sodík
- 604.3 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pan de semillas rico en proteínas
9sa
Remolacha cocida (Pelar)
40 Min
Huevos escoceses con ensalada de col
50 min
Pan de trigo, centeno y maíz
3h
Galette de brócoli
1h 15min
Sushi rosa con verduras y salsa de aguacate y wasabi
1h 15min
Revuelto de remolacha con queso feta
15 dk
Curry indio de verduras
50 min
Guiso de verduras italiano
40 Min
Guiso de lentejas y judías negras con tomate
40 Min
Ensalada de hinojo y manzana
20 dk
Ensalada coleslaw con huevo y lombarda para llevar
20 dk