Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Těsto
- 200 gramů hladké mouky
- 1 špetka mořské soli
- 100 gramů másla
- 50 gramů mléka vychlazeného
- hladká mouka na pomoučení
- 250 gramů fazolí, suchých
Náplň
- 50 gramů eidamu na kousky
- 80 gramů cibule na čtvrtky
- 2 - 3 stroužky česneku
- 20 gramů slunečnicového oleje
- 3 žampióny na plátky
- 250 gramů čerstvého špenátu
- 1700 gramů vody
- 2 vejce
- 150 gramů sýra cottage
- ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- 1 snítka čerstvého tymiánu jen lístky
- Nutriční hodnoty
- na 1 kousek
- Kalorie
- 255.1 kcal / 1067.4 kJ
- Protein
- 11 g
- Tuk
- 11.3 g
- Sacharidy
- 28.4 g
- Vláknina
- 4.3 g
- Nasycený tuk
- 5.8 g
- Sodík
- 218.1 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Tuňákový snídaňový quiche bez těsta
30min
Ředkvičkový krém s kozím sýrem
3hod. 10min
Veganská feta
12hod. 10min
Veganský čedar z kešu
3hod. 10min
Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)
40min
Tvarohový zebra koláč
1hod. 15min
Kroupoto s chřestem, baby mrkví a červenou řepou
1hod. 5min
Tabouleh s boby
50min
High protein borůvkové muffiny, vařené v páře
40min
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30min
Šunkovo-sýrové quinoa muffiny
55min
Kurkuma chai
15min