Flamiche sans pâte au tofu fumé

Flamiche sans pâte au tofu fumé

3.5 8 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 50min.

4 portions

Suroviny

60 g d'emmental en morceaux
300 g de poireaux en tronçons
20 g de beurre en morceaux
2 œufs
200 g de lait d'avoine
1 c. à café de sel
2 pincées de poivre moulu
200 g de tofu fumé en dés
huile d'olive pour le moule

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 657.6 mg

Protein 13.2 g

Kalorie 975.3 kJ / 233.1 kcal

Tuk 13.3 g

Vláknina 2.5 g

Nasycený tuk 6.6 g

Sacharidy 17 g

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