Quiche ai formaggi con composta di fichi (senza zuccheri aggiunti)

Quiche ai formaggi con composta di fichi (senza zuccheri aggiunti)

Žádné hodnocení

Příprava 35min.

Celkový 1hod. 20min.

10 porzioni

Suroviny

Composta di fichi senza zuccheri aggiunti

200 g di fichi secchi a metà
200 g di fichi freschi, puliti e a metà
50 g di acqua
3 cucchiai di semi di chia

Impasto al formaggio senza glutine

150 g di Cheddar a pezzi (2 cm)

150 g di Emmental, a pezzi (2 cm)
220 g di farina senza glutine
100 g di burro a tocchetti + q.b.
100 g di acqua
2 pizzichi di sale

Ripieno

80 g di Gruviera a pezzi (2 cm)
80 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2 cm)
80 g di mozzarella ben scolata e a pezzi
80 g di formaggio Stilton sbriciolato

80 g di Gorgonzola, sbriciolato
400 g di tofu solido pressato per 15 minuti (vedere consigli), a pezzi
1 cucchiaio di latte
10 fili di erba cipollina fresca tritata finemente

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 532 mg

Protein 22.3 g

Kalorie 1896 kJ / 453 kcal

Tuk 27.4 g

Vláknina 6.4 g

Nasycený tuk 14 g

Sacharidy 34.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Buono, senza 80 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Poke Bowl vegetariana orzo, zucca e uova

1h

Tofu in crosta di sesamo

20min

Zucca al curry

45min

Pasta integrale con pesto di cicoria e scaglie di pecorino

40min

Frittata di spinaci e formaggi in vasocottura

1h 20min

Cotoletta di cavolfiore con purea di fagioli

30min

Zuppa di legumi vegetariana

40min

Broccoli burger con insalata di ravanelli (vegan)

1h 30min

Sformatini di uova e funghi

40min

Involtini di melanzane (vegan)

15h

Burger di quinoa e ketchup giallo

2h

Lasagna vegetariana

2h

Zobrazit vše

Zobrazit vše