Smoothie

Smoothie

5.0 2 rating

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 sklenice

Suroviny

180 - 220 gramů míchaného ovoce, čerstvého dle chuti, na kousky
100 - 150 gramů ovocného džusu (např. jablko, pomeranč, hroznové víno, ananas, brusinky)

100 - 150 gramů vody
25 gramů ledových kostek
10 - 15 gramů citrónové šťávy (volitelně)
1 - 2 čajové lžičky cukru (volitelně)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 sklenici

Sodík 5.7 mg

Protein 0.9 g

Kalorie 327.4 kJ / 78.3 kcal

Tuk 0.4 g

Vláknina 1.9 g

Nasycený tuk 0 g

Sacharidy 20.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Výběr porcí 244 recepty/-ů
Česká republika

Základní kuchařka 189 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5min.

Sorbet z mraženého ovoce

Sorbet z mraženého ovoce

10min.

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

5min.

Banánové smoothie

Banánové smoothie

5min.

Smoothie z kiwi a bazalky

Smoothie z kiwi a bazalky

30min.

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

5min.

Smoothie z manga

Smoothie z manga

10min.

Smoothie fitness

Smoothie fitness

5min.

Citrusové smoothie s jahodami

Citrusové smoothie s jahodami

10min.

Jahodové smoothie

Jahodové smoothie

30min.

Smoothie pro duševní pohodu

Smoothie pro duševní pohodu

10min.

Banánový shake

Banánový shake

10min.