Chia kaše s banánem

Chia kaše s banánem

4.4 5 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 15min.

3 porce

Suroviny

4 ½ polévkové lžíce chia semínek
600 gramů mléka
1 ½ - 2 ½ polévkové lžíce kokosového oleje
1 ½ polévkové lžíce medu
300 gramů banánů

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Sodík 90.3 mg

Protein 10.5 g

Kalorie 1709.4 kJ / 408.6 kcal

Tuk 21.5 g

Vláknina 8.8 g

Nasycený tuk 12.3 g

Sacharidy 48.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Není kaše jako kaše 10 recepty/-ů
Česká republika

Výběr porcí 244 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

20min.

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

2hod. 15min.

Pohanková kaše s mákem a švestkami

15min.

Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem

5min.

Granola s kokosem a brusinkami

50min.

Dvoubarevný dezert z tvarohu a avokáda

10min.

Jáhlovo-maková kaše

20min.

Jablečná ovesná kaše

15min.

Banánovo ořechová kaše

12min.

Ovesná kaše se skořicí

15min.

Chia jogurtová sklenička

10min.

Ovesná kaše s ovocem

20min.