Lentil curry (dahl)

4.3 3 rating
Příprava 20min.
Celkový 30min.
2 portions

Suroviny

  • red lentils
    80 g
  • water
    200 g
  • salt
    ¼ tsp
  • ground turmeric
    ¼ tsp
  • pandan leaf tied into a knot
    ½
  • coconut cream
    20 g
  • oil
    20 g
  • black mustard seeds
    ¼ tsp
  • cumin seeds
    ¼ tsp
  • fenugreek seeds
    ¼ tsp
  • red onion cut into halves
    ½
  • garlic clove
    1
  • fresh bird's eye chilli (green or red), deseeded if preferred
    ½
  • fresh curry leaves
    6 - 8
  • fresh tomato cut into cubes (1 cm)
    1

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 307.2 mg
Protein 11.7 g
Kalorie 1224.5 kJ / 292.7 kcal
Tuk 13.1 g
Vláknina 6.6 g
Nasycený tuk 2.8 g
Sacharidy 35.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...