Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- Azeite q.b. p/ untar, mais q.b. p/ regar
- 100 g sementes de girassol
- 250 g água
- 1 - 2 dentes de alho
- 2 c. sopa de levedura de cerveja em flocos
- 1 c. chá de vinagre de sidra
- 2 c. sopa de amido de milho
- 1 c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta mais q.b. p/ guarnecer
- 1 - 2 pés de alecrim
- Baguete cortada em fatias p/ servir
- Mistura de legumes cortados em palitos
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 352.6 kcal / 1475 kJ
- Protein
- 12.5 g
- Tuk
- 26.8 g
- Sacharidy
- 21.5 g
- Vláknina
- 5.3 g
- Nasycený tuk
- 2.7 g
- Sodík
- 1188.1 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Creme vegan de caju e limão
35min
Pão etíope (Injera)
48hod. 25min
Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas
2hod. 30min
Húmus de tremoço
20min
Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki
3hod.
Pasta de avelã e sementes de girassol
8hod. 10min
Salada de quinoa com tofu
55min
Dal makhani - Lentilhas com manteiga
8hod. 50min
Dip de iogurte e pesto de coentros e kale
10min
Salada de milho painço, lentilhas e romã
2hod. 35min
Hambúrgueres de noz e feijão
1hod. 45min
Tofu mexido
25min