Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- Azeite q.b. p/ untar, mais q.b. p/ regar
- 100 g sementes de girassol
- 250 g água
- 1 - 2 dentes de alho
- 2 c. sopa de levedura de cerveja em flocos
- 1 c. chá de vinagre de sidra
- 2 c. sopa de amido de milho
- 1 c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta, mais q.b. p/ guarnecer
- 1 - 2 pés de alecrim
- Baguete cortada em fatias p/ servir
- Mistura de legumes cortados em palitos
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 1475 kJ / 352.6 kcal
- Protein
- 12.5 g
- Sacharidy
- 21.5 g
- Tuk
- 26.8 g
- Nasycený tuk
- 2.7 g
- Vláknina
- 5.3 g
- Sodík
- 1188.1 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Chili com seitan
25min
Falafel com húmus de beterraba
20min
Seitan
50min
Hambúrgueres de noz e feijão
1h 45min
Bao de jaca
1h 40min
Hambúrgueres de lentilhas da Sena
2sa 50 dk
Hambúrgueres de spirulina vegan
40min
Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan
4h 20min
Nuggets de tofu
25min
Empadão de batata-doce e lentilhas
2 Std. 30 Min
Chili com soja
55 Min
Húmus
10 Min