Krémová polévka z červené čočky

Krémová polévka z červené čočky

4.0 2 rating
Příprava 10min.
Celkový 35min.
2 porce

Suroviny

  • 45 gramů cibule napůl
  • 150 gramů mrkve na kousky
  • ½ stroužku česneku
  • 100 gramů červené čočky
  • 600 gramů vody
  • ½ kostky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
  • 20 gramů rajčatového protlaku
  • 1 špetku soli nebo podle chuti
  • 1 špetka čerstvě mletého černého pepře nebo podle chuti
  • 30 gramů smetany, min. 33 % tuku

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 porce

Sodík 166.2 mg
Protein 13.8 g
Kalorie 1138.2 kJ / 272 kcal
Tuk 6.3 g
Vláknina 8.1 g
Nasycený tuk 3.6 g
Sacharidy 42.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...