Acai smoothie bowl s banánem a mangem

Acai smoothie bowl s banánem a mangem

5.0 3 rating

Příprava 10min.

Celkový 15min.

4 porce

Suroviny

100 gramů acai pyré mraženého
250 gramů banánů (cca 2 banány)
150 gramů mraženého manga, na kousky
40 gramů ovesných vloček jemných
70 gramů mandlového mléka
1 polévková lžíce strouhaného kokosu
125 gramů borůvek
2 polévkové lžíce vyloupaných nesolených pistácií
1 polévková lžíce černých sezamových semínek

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Sodík 21.7 mg

Protein 4.6 g

Kalorie 846.1 kJ / 202.2 kcal

Tuk 6.9 g

Vláknina 5.8 g

Nasycený tuk 1.9 g

Sacharidy 34 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Příběhy chutí IV. 16 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Limetkovo-citrónová limonáda

Limetkovo-citrónová limonáda

5min.

Těstoviny, vařené (TM7)

Těstoviny, vařené (TM7)

20min.

Sendvič s frittatou, kozím sýrem a čatním z červené cibule

Sendvič s frittatou, kozím sýrem a čatním z červené cibule

1hod. 15min.

Toastie placičky z cottage sýra

Toastie placičky z cottage sýra

30min.

Špagety alla carbonara

Špagety alla carbonara

30min.

Koktejl z kokosové vody, manga a zázvoru

Koktejl z kokosové vody, manga a zázvoru

5min.

Mangové cheesecaky

Mangové cheesecaky

4hod.

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

40min.

Rychlý jahodový dezert

Rychlý jahodový dezert

5min.

Vánoční mandle (pro TM7)

Vánoční mandle (pro TM7)

20min.

Guacamole

Guacamole

5min.

Špagety Carbonara (TM7)

Špagety Carbonara (TM7)

35min.