Acai smoothie bowl s banánem a mangem

Acai smoothie bowl s banánem a mangem

5.0 5 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

4 porce

Suroviny

100 gramů acai pyré mraženého
250 gramů banánů (cca 2 banány)
150 gramů mraženého manga, na kousky
40 gramů ovesných vloček jemných
70 gramů mandlového mléka
1 polévková lžíce strouhaného kokosu
125 gramů borůvek
2 polévkové lžíce vyloupaných nesolených pistácií
1 polévková lžíce černých sezamových semínek

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Sodík 21.7 mg

Protein 4.6 g

Kalorie 846.1 kJ / 202.2 kcal

Tuk 6.9 g

Vláknina 5.8 g

Nasycený tuk 1.9 g

Sacharidy 34 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Příběhy chutí IV. 16 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Veganské čočkové palačinky

3hod. 40min.

Borůvkový aperitiv a krevetové kanapky

5hod.

Kuřátkový chlebíček

2hod.

Vejce obarvená na světle modro

55min.

Směs na pečení bezlepkového chleba

10min.

Bylinkové palačinky s chřestem a paprikovo-kaparovou omáčkou

35min.

Citrónové rizoto s bílou rybou

30min.

Špenátové špecle se sýrem

20min.

Krémová polévka ze zelené čočky s křepelčím vejcem

45min.

Sladká pěna z ricotty

1hod. 5min.

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

1hod.

Granola s kokosem a brusinkami

50min.