
Zařízení & příslušenství
Dahl di lenticchie con spinaci
Příprava 15min
Celkový 35min
4 porzioni
Suroviny
-
di lenticchie rosse, secche (cottura 10 min)250 g
-
spicchio di aglio1
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di cipolle tagliate a metà100 g
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di carote a pezzi (2-3 cm)200 g
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radice di zenzero fresco a fette sottili20 g
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di acqua300 g
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di latte di cocco250 g
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di polpa di pomodoro a pezzi in scatola400 g
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di curcuma, secca, in polvere½ cucchiaino
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di garam masala2 cucchiai
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di peperoncino rosso, secco, macinato (volitelně)1 cucchiaino
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di spinacini lavati e tritati grossolanamente150 g
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di coriandolo fresco (volitelně) tritati grossolanamente5 rametti
Nutriční hodnoty na 1 porzione
Kalorie
430.6 kcal /
1801.6 kJ
Protein
20.6 g
Tuk
10.4 g
Sacharidy
59.9 g
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