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Burger ceci e rucola

Burger ceci e rucola
3.5 55 hodnocení
Příprava 20min
Celkový 40min
4 pezzi
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Suroviny

  • di olio extravergine di oliva + q.b.
    30 g
  • di rucola
    100 g
  • di cipolla
    30 g
  • di ceci bianchi in scatola scolati e sciacquati
    240 g
  • uovo
    1
  • di sale
    1 ½ cucchiaino
  • di pepe nero macinato
    2 pizzichi
  • di pangrattato
    100 g

Nutriční hodnoty na 1 pezzo

Kalorie 546.3 kcal / 2285.5 kJ
Protein 10.4 g
Tuk 39.7 g
Sacharidy 39.3 g
Vláknina 4 g
Nasycený tuk 2.4 g
Sodík 1093.5 mg

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