Insalata di pasta con tonno e mais

Insalata di pasta con tonno e mais

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Příprava 5min.

Celkový 20min.

780 g

Suroviny

110 g Emmental a pezzi (2 cm)
1500 g di acqua
150 g di tonno in scatola sgocciolato
80 g di mais dolce in scatola sgocciolato
200 g di pasta secca tipo fusilli
10 g di olio extravergine di oliva
2 cucchiai di maionese (vedere consigli)
erba cipollina fresca tritata, a piacere

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 140 g

Sodík 0.4 mg

Protein 15 g

Kalorie 1292 kJ / 309 kcal

Tuk 15 g

Vláknina 2.6 g

Nasycený tuk 5.1 g

Sacharidy 26 g

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