Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Merluzzo
- 100 g di pane secco a pezzi
- 100 g di latte
- 50 g pane secco spezzato in pezzi
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 150 g di cipolla a pezzi
- 1 spicchio di aglio
- 400 g di zucchine a pezzi
- 400 g di filetto di merluzzo, con o senza pelle a pezzi
- ½ cucchiaino sale
Besciamella
- 300 g di latte
- 60 g di farina tipo 00
- 30 g di olio extravergine di oliva
- ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico di noce moscata in polvere
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1945.7 kJ / 465 kcal
- Protein
- 28.2 g
- Sacharidy
- 41.6 g
- Tuk
- 20.4 g
- Nasycený tuk
- 4.9 g
- Vláknina
- 3.6 g
- Sodík
- 888.8 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Sgombro con contorno di verdure
30 min
Polpette di peperoni
1 Std.
Medaglioni di nasello in crosta di patatine su crema di porri
45 Min
Insalata di gamberi, pompelmo rosa e finocchi
30 min
Frittelle di cavolo nero
30 min
Mini sformati di ricotta con prosciutto cotto e verza
40 Min
Merluzzo al pomodoro con verdure
40 Min
Polpettone zucca e spinaci
1 Std. 15 Min
Gnocchi alla romana alle erbette
1 Std. 30 Min
Sfogliatine di porri e finocchi al formaggio di capra
45 Min
Burger di cavolo nero
45 Min
Gattò di patate e spinaci
2 Std.