Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Merluzzo
- 100 g di pane secco a pezzi
- 100 g di latte
- 50 g pane secco spezzato in pezzi
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 150 g di cipolla a pezzi
- 1 spicchio di aglio
- 400 g di zucchine a pezzi
- 400 g di filetto di merluzzo, con o senza pelle a pezzi
- ½ cucchiaino sale
Besciamella
- 300 g di latte
- 60 g di farina tipo 00
- 30 g di olio extravergine di oliva
- ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico di noce moscata in polvere
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1945.7 kJ / 465 kcal
- Protein
- 28.2 g
- Sacharidy
- 41.6 g
- Tuk
- 20.4 g
- Nasycený tuk
- 4.9 g
- Vláknina
- 3.6 g
- Sodík
- 888.8 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Salmone al vapore con purea di broccoli e patate
30min
Polpette in bianco con purè di castagne
1u. 20min
Filetti di spigola alla mediterranea (TM6)
45 min
Filetti di maiale in salsa di scalogno con patate dolci
1h 40min
Dado di pollo senza sale
50min
Polpette di gambi di bietole e pane raffermo
1u.
Licurdia calabrese
1u.
Cozze al vapore con porri e latte di cocco
45 min
Menù: Polpette di pesce spada con patate vastase; gelo di arancia
1u.
Hamburger di vitello (senza glutine e senza lattosio)
Žádné hodnocení
Pasta con pesto di carciofi
30min
Brownies (senza glutine)
35min