Zařízení & příslušenství
Sashimi vom Thunfisch mit Limetten-Sesam-Vinaigrette
Příprava 20min.
Celkový 20min.
4 Stück
Suroviny
Limetten-Sesam-Vinaigrette
-
Koriander6 Stängel
-
rote Zwiebeln halbiert2
-
Limettensaft frisch gepresst50 g
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brauner Zucker10 g
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Sojasauce30 g
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Olivenöl60 g
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Sesamöl, geröstet60 g
-
Peperoni, rot in dünnen Scheiben (auf Wunsch entkernt)1
Thunfisch-Sashimi
-
Panko selbst gemacht im Thermomix® (siehe Tipp)50 g
-
Sesam hell und schwarz gemischt40 g
-
neutrales Öl zum Braten
-
Thunfisch, frisch in 4 länglichen Quadern (3,5 x 3,5 x 20 cm)600 g
-
Sesamöl, geröstet4 TL
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Stück
Protein
37 g
Kalorie
3267 kJ /
780 kcal
Tuk
64 g
Vláknina
2.2 g
Sacharidy
14 g
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