Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Veggie & bean grain-free wraps (Thermomix® Cutter, TM6)
Příprava 20min.
Celkový 35min.
6 pieces
Suroviny
Grain free wraps
-
Parmesan cut into pieces (3 cm)150 g
-
milk160 g
-
extra virgin olive oil plus extra to fry60 g
-
egg1
-
arrowroot flour170 g
-
sea salt1 tsp
Filling
-
zucchini (approx 150 g), trimmed½
-
carrot (approx 150 g), peeled and trimmed1
-
red onion50 g
-
extra virgin olive oil20 g
-
can kidney beans rinsed and drained800 g
-
water100 g
-
Vegetable stock paste (see Tip)½ tsp
-
tomato paste20 g
-
ground cayenne pepper3 pinches
-
sea salt¼ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
tomatoes diced2
-
guacamole to serve (see Tip)
-
fresh coriander leaves only½ bunch
-
dried chilli flakes to sprinkle (optional)
-
lime cut into wedges1
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 piece
Sodík
1178.3 mg
Protein
19.4 g
Kalorie
2059.8 kJ /
492.3 kcal
Tuk
23.1 g
Vláknina
9.6 g
Nasycený tuk
7.2 g
Sacharidy
53.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informací
Mohlo by se vám také líbit...
Bean ratatouille with halloumi
30min.
Vegan bolognese
50min.
Sweet potato lentil pie
50min.
Layered veggie-loaded pesto pasta
30min.
Charred leek gulai sayur
1hod. 10min.
Gwinganna biryani
25hod. 20min.
No-waste veggie bolognese (TM6)
3hod.
Warm satay bowl
1hod. 10min.
Silverbeet and mushroom pasta (TM6)
30min.
Honey soy tofu with steamed rice
40min.
Vegetarian nuggets
30min.
ABC muffins
40min.