Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Toasted muesli

Toasted muesli
4.6 8 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 1hod. 40min.
14 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • whole nuts (e.g. hazelnuts, almonds, walnuts)
    100 g
  • honey
    100 g
  • extra virgin olive oil
    40 g
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • sea salt
    1 pinch
  • rolled oats
    350 g
  • quinoa flakes
    100 g
  • puffed brown rice
    15 g
  • pumpkin seeds
    40 g
  • sunflower seeds
    40 g
  • linseed
    10 g
  • Greek yoghurt of choice, to serve
  • fresh fruit of choice, to serve

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 37.3 mg
Protein 7.7 g
Kalorie 1019.9 kJ / 243.8 kcal
Tuk 10.9 g
Vláknina 4.3 g
Nasycený tuk 1.6 g
Sacharidy 30.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Health boost challenge 29 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Hasselback potatoes with bacon and herb butter

5.0(5)

1hod. 15min.

Leek and cheese tart

2.8(16)

1hod. 15min.

Lamb tikka with spicy eggplant

4.0(3)

35min.

Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes,Thermomix® Cutter, using modes)

4.7(23)

20min.

Cauliflower falafel with pickled cabbage and tzatziki (Darren Robertson)

4.0(11)

24hod. 55min.

Chicken Buddha bowl (Thermomix® Cutter)

4.2(11)

1hod.

Figs with spiced custard and nougat cream

5.0(2)

40min.

Figs with spiced custard and nougat cream (TM6)

4.3(4)

40min.

Prawn and trout terrine with horseradish cream

4.9(9)

3hod. 25min.

Sweet spiced nuts

3.9(16)

1hod.

Spiced apple liqueur

4.6(8)

168hod. 10min.

Gwinganna nut and seed bread

4.4(49)

3hod. 25min.