Zařízení & příslušenství
Kürbisgulasch mit Huhn
Příprava 25min.
Celkový 40min.
2 Portionen
Suroviny
-
weiße Zwiebeln halbiert100 g
-
frischer Ingwer geschält, in Stücken5 g
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Erdäpfel, festkochend geschält, in Stücken (4 cm)100 g
-
Kürbisfleisch ggf. geschält, in Stücken (2-3 cm)350 g
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Olivenöl10 g
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Zucker1 Prise
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Piment, gemahlen1 Msp.
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½ EL Majoran, getrocknetfrischer Majoran Blättchen, etwas mehr zum Garnieren1 EL
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Paprikapulver, edelsüß1 EL
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Paprikapulver, geräuchert¼ TL
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Salz¾ TL
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Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht (siehe Tipp)2 ½ TL
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Kümmel, gemahlen1 TL
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Wasser200 g
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Verjus5 g
-
Hühnerinnenfilets halbiert200 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Sodík
939 mg
Protein
28 g
Kalorie
1399 kJ /
334 kcal
Tuk
9 g
Vláknina
6 g
Nasycený tuk
2 g
Sacharidy
40 g
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