Vegan Bolognese

4.0 2 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 50min.

4 portions

Suroviny

Vegan Cheese Substitute

raw cashews
3 oz
nutritional yeast
½ oz
garlic powder
2 pinches
salt
½ tsp

Sauce

canned kidney bean (drained weight 9 oz), drained
1 can
olive oil
½ oz
garlic clove
1
celery cut into pieces
3 ½ oz
carrots cut into pieces
5 oz
onion cut into eighths
1
dry white wine (vegan)
3 ½ oz
chopped tomatoes (14 oz)
1 can
tomato paste
1 ½ oz
ground cumin
½ tsp
dried thyme
1 tsp
dried chopped rosemary
1 tsp
ground smoked paprika
½ tsp
salt
1 ½ tsp
fresh ground pepper
½ tsp

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 14 g

Kalorie 1457.4 kJ / 348.3 kcal

Tuk 14.2 g

Vláknina 10.4 g

Sacharidy 40.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

TM7™ Manifesto 200 recepty/-ů
USA

We Celebrate our Uniqueness 25 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Southwest Quinoa

40min.

Almond Butter Oatmeal Cookies

20min.

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

25min.

Orange Yogurt Cake (Diabetes)

1hod.

Salmon with Broccoli and Honey Mustard Sauce

40min.

Cold Red Curry Soup

30min.

Cashew and Cacao Smoothie

5min.

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5min.

Yucatan Style Sopa de Lima

40min.

Asian Rice and Vegetable Sauté (TM7)

45min.

Steamed Chorizo Bread Rolls

2hod.

Vegan Creamy Tomato Soup

30min.