Gratinado de couve-flor e couve-de-bruxelas
TM6 TM5

Gratinado de couve-flor e couve-de-bruxelas

4.2 ( 5 hodnocení )

Suroviny

  • 100 g queijo mozarela cortado em pedaços
  • 300 g água
  • 500 g couve-flor só os floretes
  • 250 g couve-de-bruxelas cortadas em metades
  • 2 dentes de alho
  • 150 g queijo-creme
  • 20 g manteiga
  • 200 g natas c/ 35% de gordura
  • 1 - 2 pitadas de sal
  • 1 - 2 pitadas de pimenta

Nutriční hodnoty
na 1 dose
Kalorie
314.7 kcal / 1316.8 kJ
Protein
9 g
Tuk
27.7 g
Sacharidy
10.6 g
Vláknina
3.3 g
Nasycený tuk
16.5 g
Sodík
304.3 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty