มีเดลเลียน มังสวิรัติ

Žádné hodnocení

Příprava 35min.

Celkový 1hod. 10min.

4 portion

Suroviny

น้ำ
900 กรัม
เมล็ดบักวีต
100 กรัม
โอ๊ตแบบเกล็ด
30 กรัม
เมล็ดธัญพืชคละชนิด
50 กรัม
พาร์เมซานชีส ตัดเป็นชิ้น (3 ซม.)
50 กรัม
ซูกินี ตัดเป็นชิ้น (2 ซม.)
100 กรัม
หอมหัวใหญ่ แบ่งเป็นสี่ส่วน
50 กรัม
แครอท ตัดเป็นชิ้น (2 ซม.)
70 กรัม
กระเทียม
1 กลีบ
ใบโหระพาสด (เบซิล)
3 กิ่ง
ใบพาร์สลีย์สด
2 กิ่ง
ปาปริก้าหวานรมควัน (volitelně)
½ ช้อนชา
เกลือ ปรับรสชาติตามชอบ
1 - 2 หยิบมือ
เกล็ดขนมปังแบบแห้ง
50 กรัม
น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์
3 - 4 ช้อนโต๊ะ

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 344.1 mg

Protein 13.8 g

Kalorie 1698.1 kJ / 405.9 kcal

Tuk 23.5 g

Vláknina 6.3 g

Nasycený tuk 4.4 g

Sacharidy 39.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

เราฉลองความเป็นเอกลักษณ์ของเรา 28 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Cremespinat mit Erdäpfeln und pochiertem Ei

50min.

Rahmspinat mit Kartoffelpüree und Ei

45min.

Gratin d'asperges à l'appenzeller

1hod. 10min.

Torta pasqualina (senza glutine)

2hod.

Špenátovo-bramborová polévka s vaječnou omeletou

45min.

Kässpatzen

1hod. 15min.

Topfenspinatknödel mit RUPP Feinster Streich Blauschimmelkäse

50min.

Jajka z ziemniakami w sosie musztardowym

1hod. 5min.

Lasagne agli asparagi

1hod. 30min.

Torta salata pasquale

2hod.

Pizza Margherita

2hod. 10min.

Spinatknödel auf Tomatenragout

1hod.

Zobrazit vše

Zobrazit vše